我，89年生，父母于6歲不到就分居離異，跟隨有家庭暴力且酗酒，大男權(quán)主義的父親，母親消失了。我的童年及初中都在奶奶家度過，基本上沒有體驗過完整的父母之愛，我只在我的童年日記里看到這樣一句話“我養(yǎng)你已經(jīng)12年了，夠了??！你可以滾出這個家了”

但我今天更想談一談，我為什么能變成現(xiàn)在的我。今年我成為了一個間歇性抑郁患者，持續(xù)性混吃等死的狀態(tài)。

導(dǎo)火索是我的前任公司（做民宿投資的互聯(lián)網(wǎng)city-home），由于薪資提成問題，克扣了至少有2w多的工作不發(fā)，還拿工作表現(xiàn)不佳做借口，在1月31日，也就是快過年放假之前單方面通口頭知一聲，沒有任何流程的情況下，拒絕發(fā)我工資。就這樣我被迫離職，也沒有辦理離職手續(xù)的情況下失業(yè)了。

當(dāng)時因為有先生的安慰和支持，就并沒有去跟前公司糾纏，直到3月份初，我在反復(fù)咨詢了勞動仲裁的工作人員相關(guān)投訴流程的過程中，發(fā)現(xiàn)我與公司其實合同簽署上都不算合法合規(guī)，國家是不能站在你這邊維權(quán)，我實在氣不過，就在道德的角度，發(fā)了一個抖音視頻，譴責(zé)了公司不發(fā)工資的行為，公司快遞了一份解除聲明，算單方面以處罰的形式解除了合同關(guān)系，就算再去勞動仲裁，所獲得的賠償也是極小的。也就是我在心理和財務(wù)上雙向打擊。就是這樣的情況下，我患了抑郁癥。關(guān)閉手機，讓人聯(lián)系不上我，閉門不出，有人敲門也假裝家里沒人。門簾從早到晚都拉著，過上了黑洞般的生活，每天就是看b站的視頻，也不怎么吃喝，洗澡?？傊拖褚粋€活死人的狀態(tài)，維持了大半年的情況。

雖然這么糟糕的低谷，我也執(zhí)行了一些計劃。

今年是我步入婚姻的元年，好在我的先生一直陪伴著我，不離不棄，也沒有指責(zé)我。在我情緒糟透了的情況下，完成了兩家的婚宴及蜜月旅行（雖然中途因先生的胃炎犯了，中途折返，并沒有完成全部的旅行計劃。）但也好在完成了今年的計劃。

目前年底，我的情緒水平已經(jīng)在我先生的引導(dǎo)下，趨于平穩(wěn)，也在嘗試重新回歸社會交往的過程中。

4月份情緒日記6篇，

5月份情緒日記9篇，

6月份情緒日記6篇，

7月份情緒日記5篇，

8月份情緒日記9篇，

9月份情緒日記3篇，

11月份情緒日記1篇，

12月份情緒日記3篇，

從中我也獲得了一些人生諫言：

?中年人的生活狀態(tài)最是一地雞毛的階段，不是朋友們對你不關(guān)心了，而是大家都把精力花完了，無暇顧及更多。

?當(dāng)你知道自己想要什么時，全世界都會為之讓路。

?這個世界上一定有一件事情，讓你非常有“存在感”，僅僅做它這件事本身就能給你帶來巨大的快樂，內(nèi)心無比充盈，再無其他所求。

整一年里，我戾氣及重，不能接受任何借口的否定及敷衍，為此我跟公司的hr爭執(zhí)，跟租賃公司（@蛋殼公寓）客服爭執(zhí)，跟快遞員爭執(zhí)，跟淘寶客服爭執(zhí)，但凡感覺自己沒有受到尊重和對方工作敷衍對待，我就會不斷去反饋，像個戰(zhàn)士一樣去抨擊，像個憤青一樣去指責(zé)，事后有些公司理解到了是公司員工做的不到位會做出補償。比如順豐快遞。事后很久，我也會去問問我先生我這樣做對不對呢？他說這可能就是性格造就的吧，站在你的角度維護你自己的權(quán)益是沒有錯的，對方的工作是沒有做到位的地方，但站在第三方的角度來看，都是小事，也許忍一忍就過去了，不要讓它影響到你一天的心情。我不知道如何改變我的性格缺陷所帶來的影響。

一整年里我需要感謝@b樂，@y氣，@mg豆，j佳，

@g林，@l譚，@s卷，@朱ly，@y晨，得知我這種情況的人，其實不算多也不算太少，但愿意真正花時間聽我講述，并且愿意花時間幫助我改變的人是非常極其的少。愿意幫助我的人，一定要加倍回贈！

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