感受記錄——

今天不知怎么的，胃很疼，好久沒有胃疼了，那種感覺，真的很不好受。疼得我不想說話，什么也不想干，飯也吃不進(jìn)去。就是不舒服。

胃特疼的時候想了很多，我也想明白了。健康很重要！但是總有些人為了工作，名利，金錢…去傷害自己的身體。酗酒談合作。有可能他們也不想，也不想喝那么多酒，但是生活所迫，成年人的世界里沒有容易兩個字?？赡芪疫€小，不太理解，真的到了那個地步，自己是否也會那么做，喝很多酒，做很多有害身體健康的事情。未來的事情我不知道，但我知道從現(xiàn)在開始要注意身體健康，每天少吃垃圾食品，多多鍛煉身體，把自己的身體健康養(yǎng)好才是本錢。

憲法里有：“生命健康權(quán)是我們最基本的權(quán)利?！睕]有了生命健康，其他的也就都無從談起。

我上網(wǎng)查了這么一個數(shù)據(jù)：據(jù)不完全統(tǒng)計，每一年，中國大約會有55萬人猝死。超過90%的年輕人，都是亞健康狀態(tài)，超過7成的白領(lǐng)，有過勞死的風(fēng)險。

這些數(shù)據(jù)是什么意思呢？大概的意思就是，新聞中那些不幸猝死的人，生前往往都沒日沒夜工作了很久。越是年輕的人就越拼，他們把過度損耗身體，作為支撐工作的代價前行?？蛇^于拼命的結(jié)果，換來的可能不是報償，而是懲罰。現(xiàn)今，大部分認(rèn)都在拼命努力工作，為了更好的生活，每天熬夜加班，不能好好的吃一頓飯，每天大腦神經(jīng)都在緊繃。長期的工作下，身體出現(xiàn)問題，身體給出了警示，但他們像大多數(shù)認(rèn)一樣，都不會在意，持續(xù)輸出自己的身體。最后的結(jié)果，就是身體受到了重創(chuàng)，很多重病都是出現(xiàn)。生病了，需要金錢的維持，自己的身體也會很痛苦。到頭來，什么也沒得到，自己弄的一身病。

我想說，理解每天辛苦工作的人，他們也都是迫不得已，為了生存。但可以在努力工作的同時放松下自己的身體，抽出一點點時間在鍛煉身體上，長時間的久坐后站起來放松一下腿，拉伸一下身體；每天不按時吃飯也要吃好的，認(rèn)真對待飲食方面；少玩些手機(jī)，多多注意自己的身體。好好休息

加油，陌生人！