人民日?qǐng)?bào)：停止精神內(nèi)耗的9個(gè)好習(xí)慣

1.停止活在他人眼里
2.停止后悔
3.停止苛求完美
4.停止思慮過度
5.停止陷入消極
6.停止設(shè)限
7.停止反復(fù)猶豫
8.停止自我攻擊
9.停止拖延

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