1. 感恩祖祖輩輩的護(hù)佑，也感恩一直努力成長、不斷覺醒的自己。

2. 感恩爸爸媽媽與公公婆婆，感恩媽媽用心做午飯，感恩爸爸耐心講解讓我豁然開朗，也感恩陪伴婆婆去仙湖、祭拜祖先的溫暖時(shí)光。

3. 感恩生命里遇見的所有人和事，讓我學(xué)會包容、覺察與成長。

4. 感恩靈希老師、丹楓老師、苗苗老師和兵蘭姐姐，一路溫暖相伴、悉心指引。

5. 感恩干凈的水源、明亮的燈光與便利的交通，感恩安穩(wěn)的家和萬事萬物，一切都是這么美好。

6. 感恩孩子健康快樂、滿心喜悅，也感恩我漸漸看清自己的人生目標(biāo)，不再向外追逐，而是安心尋找真正的自己。

7. 感恩書本與《菜根譚》，雖有不懂，我會慢慢細(xì)細(xì)品讀；也感恩昨天學(xué)到的知識，讓我心境越來越通透。

8. 感恩我能覺察到對老公的嗔怪，學(xué)會不再用別人的錯(cuò)懲罰自己，慢慢掃去心上的塵，讓自己不斷變好、越來越柔軟。