2022.5.15中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中28期任冬青堅持分享第27天，約練第103場咨詢師11場
第一次約練感受:做到的，較能夠穩(wěn)住自己，在咨詢過程當(dāng)中，較能夠貼著來訪者。有意識覺察自己，是否有評判，指導(dǎo)。需要成長的部分，具體化，在確定的點上，要細(xì)化，不能跳過去。充分好奇，不知如何問時，就向來訪者詢問，來訪者想要我問些什么，我問些什么可能對來訪者有用。
第二次約練感受:來訪者的相似經(jīng)歷可能會讓咨詢師卷入，關(guān)鍵是要覺察到自己的卷入，要讓自己跳出來，要好奇，尊重。確認(rèn)知覺，共情，贊美做的不夠。放松不是放棄，接納自己的關(guān)鍵是看到自己的努力，自己的難得，有目標(biāo)是好事，在追求一個個目標(biāo)的路上，允許自己時不時慢下腳步，欣賞路邊美景。被裹挾著前進(jìn)很幸福，當(dāng)這種感覺變了時，允許自己暫時離開隊伍，調(diào)整一下，繼續(xù)前進(jìn)，重要的是知道自己的方向，確定自己在朝著這個方向的路上。
