孩子到底應(yīng)不應(yīng)該午睡，李玫瑾教認(rèn)為，孩子應(yīng)該睡午覺，午覺對(duì)孩子的影響是非常大

1、 影響身高

睡眠對(duì)身高有著影響，只要保持充足的睡眠，即使父母身高條件不優(yōu)越，孩子也有可能張高，因?yàn)楹⒆釉谒邥r(shí)身體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，可以幫助孩子長(zhǎng)個(gè)，所以睡覺確實(shí)可以促進(jìn)孩子張高個(gè)。

2、 影響性格

中午是聯(lián)結(jié)上午和下午的重要時(shí)間段，午睡可以幫助孩子緩解上午的疲憊，使得孩子有一個(gè)更好的狀態(tài)去面對(duì)下午的學(xué)習(xí)生活，如果中午不睡覺，下午有一段時(shí)間孩子就會(huì)特別容易犯困，人在感到困意的時(shí)候，情緒都比較容易激動(dòng)，長(zhǎng)此以往，對(duì)孩子性格的養(yǎng)成有很大影響。

3、 影響孩子的學(xué)習(xí)

睡眠不僅可以讓孩子身體得到休息，還會(huì)使得孩子身體得到放松，睡眠充足，在下午的學(xué)習(xí)中才更容易專心，注意力集中學(xué)習(xí)效率就會(huì)更好、對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握得更牢靠，學(xué)習(xí)事半功倍，如果睡眠不充足，下午上課就會(huì)難免走什么，學(xué)習(xí)的效率當(dāng)然不會(huì)高，長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài)，身體就會(huì)形成生物鐘似的習(xí)慣，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)會(huì)造成很大的影響。