拉氣，搖氣，深呼吸，精氣神，靜心興趣，守中致和

觀(guān)察呼吸，身體掃描，情緒管理，溝通沖突，自我接納，不評(píng)判、只觀(guān)察，陰陽(yáng)和合，天人合一，順其自然，知足常樂(lè)，安貧樂(lè)道，飲食有節(jié)，起居有常，心平氣和，動(dòng)靜結(jié)合，破除執(zhí)念，天地之氣莫大于和，自強(qiáng)不息厚德載物

太沖穴，期門(mén)穴，三陰交，丹田穴，十常四勿，清心寡欲，避烈日，增苦味，子午覺(jué)，青春木對(duì)肝，赤夏火對(duì)心，黃長(zhǎng)夏土對(duì)脾，白秋金對(duì)肺，黑冬水對(duì)腎，母病及子，子病及母，五行相乘，五行相侮

秋六味地黃丸，春牛黃清心丸