發(fā)簡信
IP屬地：河北
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安睡有方
心火上亢蓮子心百合茶，苦瓜蓮子清心湯。陰虛血虧478呼吸法，五味子茶，酸棗仁柏子仁粥。濕氣太重赤小豆薏米茶，蘋果芹菜玉米山藥，茯苓陳皮茶，五指毛...
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中醫(yī)養(yǎng)生
拉氣，搖氣，深呼吸，精氣神，靜心興趣，守中致和 觀察呼吸，身體掃描，情緒管理，溝通沖突，自我接納，不評(píng)判、只觀察，陰陽和合，天人合一，順其自然，...
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養(yǎng)心五要
平常心，仁心，寬心，靜心，樂心 菊花，山楂，紅豆，紅棗，核桃，百合，薏米，苦蕎，黑芝麻，酸棗仁，菠菜，芹菜，紅薯，綠茶，黃芪，綠豆，秋葵，木耳，...
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脊椎平衡方口令
預(yù)備式 并步站立，兩手自然下垂 第一式，激活脊椎 左式：1、開左步，2、旋臂上舉，3、落臂抱頭，4、開肘挺胸，5、合肘后頂，6、兩手上撐，7、并...
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脊椎平衡方
起勢，激活脊柱，舉臂運(yùn)目，旋轉(zhuǎn)寰樞，含胸拔背，挺胸夾脊，弓步伸拉，提膝前伸，仰俯揉脊，收勢
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認(rèn)知覺醒筆記
1，在我們的大腦里，由內(nèi)到外至少有三重大腦：年代久遠(yuǎn)的本能腦、相對古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。 2，本能腦和情緒腦的基因一直被生存壓力塑造著...
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十五游宛園禮花飛滿天， 笑語四處揚(yáng)。 燈好月更圓。 萬眾迎春光。
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驗(yàn)收資料要求
1，材料設(shè)備半成品及主要分項(xiàng)工程檢驗(yàn)報(bào)告 2，隱蔽工程分項(xiàng)工程單位工程評(píng)定驗(yàn)收記錄 3，功能性試驗(yàn)記錄試運(yùn)行記錄 4，項(xiàng)目經(jīng)理任命書身份證資格證...
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項(xiàng)目驗(yàn)收要求
工程驗(yàn)收幾點(diǎn)要求。1，資料齊全合格且簽署意見明確。2，外觀已評(píng)定，設(shè)備已試運(yùn)行。3，要提前兩天通知安排，不能臨時(shí)通知。4，總監(jiān)和項(xiàng)目經(jīng)理必須參加...