心火上亢蓮子心百合茶，苦瓜蓮子清心湯。陰虛血虧478呼吸法，五味子茶，酸棗仁柏子仁粥。濕氣太重赤小豆薏米茶，蘋果芹菜玉米山藥，茯苓陳皮茶，五指毛桃瘦肉湯。神門穴，內(nèi)關(guān)穴。合谷...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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中醫(yī)養(yǎng)生
拉氣，搖氣，深呼吸，精氣神，靜心興趣，守中致和 觀察呼吸，身體掃描，情緒管理，溝通沖突，自我接納，不評判、只觀察，陰陽和合，天人合一，順其自然，知足常樂，安貧樂道，飲食有節(jié)，...
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養(yǎng)心五要
平常心，仁心，寬心，靜心，樂心 菊花，山楂，紅豆，紅棗，核桃，百合，薏米，苦蕎，黑芝麻，酸棗仁，菠菜，芹菜，紅薯，綠茶，黃芪，綠豆，秋葵，木耳，西藍(lán)花 吸氣停四秒再呼四秒，冥...
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認(rèn)知覺醒筆記
1，在我們的大腦里，由內(nèi)到外至少有三重大腦：年代久遠(yuǎn)的本能腦、相對古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。 2，本能腦和情緒腦的基因一直被生存壓力塑造著，所以它們的天性自然成了目光短...
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質(zhì)量管理要求
1，要完善技術(shù)方案。包括施工組織設(shè)計，專項方案，度汛預(yù)案，應(yīng)急預(yù)案等。方案有結(jié)合具體工程特點，結(jié)合施工現(xiàn)場條件。 2，要落實考勤制度。包括監(jiān)理人員，施工人員和設(shè)計代表。請假由...
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朱子家訓(xùn)節(jié)選黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔。既昏便息，關(guān)鎖門戶，必親自檢點。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。詩書不可不讀，禮義不可不知。勿貪意外之...
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《牡丹亭》讓人驚艷的句子
1.情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可與死，死而不可復(fù)生者，昔非情之至也。 2.驚覺相思不露，原來只因已入骨。 3.原來姹紫嫣紅開遍，似這般都付與斷井頹垣...
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