你回來了，我就覺得有依靠，不自己焦慮了，不會像無頭蒼蠅一樣到處躥。昨晚終于安心睡了，睡好了人心情和身體都好了很多，以后也不要熬夜了。

最近明白了，愛家人愛自己就應(yīng)該有良好的作息時間，熬夜消減不了焦慮，卻可以增加易怒和風(fēng)險。

地鐵上，昨天今天都看到中年人在學(xué)習(xí)網(wǎng)課，匆忙的腳步，講課的屏幕，這就是一種生活態(tài)度吧。

加油，這是一次教訓(xùn)也是一次調(diào)整。都會好的。