? ? ? 目前會有大把的零散時間被浪費(fèi)了，總是想起什么事就去做，一會又想起那件事又去做，經(jīng)常是一天下來了大事沒做多少。

? ? 早上起來還是迷糊的狀態(tài)，有些不知道做什么，對于前一天的規(guī)劃會有想改變的念頭，總是想一出是一出，晨間日記讓我很頭疼，寫的還是迷瞪。想晚上寫

解決方法:工作空余時間就看書，看一本，看完再看別的。

早上起來? 洗漱精神一下 晨間日記就記錄昨天發(fā)生的事和感受? 工作和生活? 昨天身體的狀況? 今天的心情和想要做的事目標(biāo)? 晚上記下一天的支出收入? 昨日學(xué)習(xí)到的東西 圍繞 生活人際關(guān)系記事 學(xué)習(xí) 身體情況? 目標(biāo)這幾個緯度