從專欄的學(xué)習(xí)我們知道了什么是執(zhí)行力，它就是：是否清楚的知道下一步怎樣去做。

執(zhí)行力有好和差的兩種現(xiàn)象，而在執(zhí)行力好的情況下又分為兩種情形，一種為必要的正確的執(zhí)行力，是指一切有利于我們成長的執(zhí)行力，比如學(xué)英語，學(xué)編程時的行動；而另一種不必要的執(zhí)行力，是指對我們成長無益，甚至有害的，比如抽煙，吃油炸食品，明知道對身體不好，還會一直抽下去。

不必要的執(zhí)行力會很強，也是刻意練習(xí)，不斷重復(fù)的結(jié)果，其根源在于---我們體內(nèi)的騎手太弱小，白馬和黑馬太任性（我們體內(nèi)有騎手，白馬和黑馬，分別對應(yīng)理智，情緒和直覺），我們需要做的是訓(xùn)練理智（即元認(rèn)知）強大起來，讓元認(rèn)知去監(jiān)督訓(xùn)練情緒，直覺，從而將“不必要非正確的執(zhí)行力”修正為對我們有益的“正確的執(zhí)行力”。

以上是說執(zhí)行力好的兩種狀況，這里再討論執(zhí)行力差的情形，執(zhí)行力差也有兩種情況。

一種是因為不清楚如何一步步的去做，對此的破解方法就是去學(xué)，學(xué)會了然后去做，學(xué)和做的時候很重要的一點是做計劃，把要學(xué)的，要做的事量化，可以量化到每周再到每天，這樣從整體上你能理清你想要做的事，篩去那些偷走時間的不必要的事，可以在本上記錄下當(dāng)天的時間花銷，當(dāng)天的收獲，記下來后和當(dāng)天的計劃，任務(wù)進(jìn)行對比，檢查，這樣每天你能看到自己哪些完成了，哪些沒完成，然后不理想的就去調(diào)整。

另一種是清楚如何去做，但就是沒做下去，這種情況還是由于沒找到做這件事的正確剛需，根源上還是沒想明白什么更重要。

說這么多，總結(jié)起來提高執(zhí)行力主要是兩方面的事，一是思想觀念上的，要“清晰明確且正確”的概念和概念間清晰明確且正確的聯(lián)系。

二是技術(shù)上的，比如制定合理的計劃，比如刻意練習(xí)，比如在做不好的時候依然開始去做。