在這個章節(jié)中小強老師介紹了掌握時間的幾大技巧，從行動到任務到項目，按照不同的層次，充分凸顯了“回歸人性”的管理主題，以下為對四種技巧的重點回顧：
一、戰(zhàn)勝拖延癥的技巧
是拖延癥還是拖延的習慣？
拖延的兩個原因——完美主義傾向or太容易分心
完美主義者拖延的破解方法——爛開始，與其在原地糾結不如先邁出一小步。
? ? ? 爛開始的思維：先去做，再反饋，再完善；可以用一個不完美的開始得到一個完美的結果
容易分心者拖延的破解方法——番茄工作法，選擇一個行動-倒計時-休息5分鐘（循環(huán)），每吃掉四個番茄鐘，休息十五分鐘。
? ? ? 注意事項：1、選擇一個行動而不是一個想法；2、根據精力設置倒計時的時間；3、休息時，切換環(huán)境；4、打擾很多的時候可以吃小番茄，高效時段可以連續(xù)吃番茄；5、每天吃8個番茄就算高效。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自由控——用紙筆列番茄，預估空番茄，然后搞定它們，可以增加時間感；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 秩序狂——用app “flat tomato“，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 把番茄工作法改成“枇杷工作法”這種自創(chuàng)小游戲~游戲化的時間管理獎勵自己，將注意力轉移。
二、應對突發(fā)事件的6大技巧
直覺的經驗——提煉出的技巧——未來有意識的應用
將技巧顯化出來：
1、排序取決于價值觀；要接受帶來的不同的后果；
2、多事情可以同時處理；下樓/等待/排隊的時候并行處理郵件；
3、兩分鐘可以解決的就立刻去做；減少干擾；
4、特別著急的事情并不是真的“特別著急”；對方覺得著急不見得是真的最著急，可以跟自己待辦清單里面的事情比較、進行協(xié)商；
5、預覽之后才知道事情的真正重要程度；
6、寫下來，才能分輕重緩急；
三、應對被動做事的2個建議
1、做計劃時明確下一步行動是什么（時間管理就是增加掌控感，降低不可控事情出現(xiàn)的幾率）；
2、停下來做反思，感覺自己是被動還是主動？要怎么樣變主動？——做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺！
四、自然計劃法——讓項目得到支持和配合
秩序狂：不知道選擇哪個方案，參與人積極性不高，循規(guī)蹈矩缺少創(chuàng)新；
自由控：把握不好進度，會議議而不決；
行動：單人單步驟；執(zhí)行力最重要；
任務：單人多步驟；有思路最重要；
項目：多人多步驟；溝通協(xié)調最重要。
自然計劃法：目標與原則——展望成果——頭腦風暴——組織整理——行動選擇
目標與原則：原則是界定選擇的標準，目標用于清晰方向（符合smart原則：明確具體，結果可衡量，可以達到，與其他目標相關，有時間底線）
展望成果：看到……聽到……嘗到……收獲到，選擇性注意到自己需要的資源，讓參與者有共同的愿景，并調動起熱情；
頭腦風暴：填補愿景與現(xiàn)實的落差，思維導圖，提出所有的點子并聯(lián)系起來；
組織整理：把思維導圖拎起來就成了桿特圖，改變思維方式，整理分類/先后順序/重要程度；
下一步行動：落實到每個人的行動計劃。
秩序狂容易遇到問題，是因為忽略了前三個層次；自由控容易遇到問題，是因為忽略了后兩個層次；
當下一層出了問題就從上一層找原因和調整。
一個人也可以是一個團隊，自己的年度目標是不是也可以按照項目管理的方法去實踐呢？讓我來嘗試一下！
