一.每日精進：

完成一次后彎練習(xí)+一節(jié)私教課

笑來老師一節(jié)課

二.每日感恩：

感謝栗子私教課上的正反饋，能讓疲憊的白衣天使在瑜伽中獲得片刻身心的放松，我也很開心；

感謝董小姐的支持和鼓勵，我喜歡并需要小皮鞭；

感謝玲玲讓閨女接著上私教課，這是媽媽非常用心的愛~

感恩sb，感謝家人支持。

三.每日收獲：

每個人都有自己的煩惱，但也都可以成為一束光，點亮自己，溫暖他人。

但行好事，莫問前程，假以時日，不可估量。

四.每日覺察：

合理安排時間，多關(guān)注家人