你喜歡現(xiàn)在的自己嗎？為什么改變那么難？為什么我總是拖延？你是不是經(jīng)常有這樣的靈魂拷問？其實(shí)這個世界上有99%的人都有拖延癥，所以你，我并不孤單。那拖延癥如何破局？
看完《一生之?dāng)场纷屛抑懒送涎拥膬?nèi)核原來是：內(nèi)阻力！
什么是內(nèi)阻力：它是阻礙我們成長，變好，向上生長的一股“邪惡的”力量，它是一種自然的力量，看不見，摸不著，聽不見，聞不到，但它可以被感覺到，每當(dāng)我們準(zhǔn)備開始“工作”，便會輻射出一個能量場，讓我們感受它的存在，它是一種排斥力，是負(fù)面的，它的目的是把我們推開，分散我們的注意力，阻止我們投入“工作”！
我時常感覺到這股力量的存在。雖然我寫文章已經(jīng)一兩年，也許在很多人看來對于寫作我已經(jīng)輕車熟路，能悠然自得地完成，可每當(dāng)要寫之前，我還是會害怕，一股無形的力量會拉住我，阻止我坐下來好好寫！直到看了這本書，我終于知道這股力量就是內(nèi)阻力，每個人都在體驗(yàn)內(nèi)阻力，它來自我們的內(nèi)部，而且它會伴隨我們一生。
所以，它是一生之?dāng)?。它會撒謊，恐嚇，胡說八道，它讓我們恐懼，拖延，放縱，自我懷疑，否定，完美主義，如果我們相信它，那我們就活該活成現(xiàn)在的樣子。
作者說：“我們有兩個人生，我們正在活的，和從來沒有活過的，在兩個人生之間，就是內(nèi)阻力?！?/p>
閉上眼睛，回想一下。是不是每當(dāng)你想做一些積極向上，對自己有益的，但有點(diǎn)艱難，需要堅持，長期的“工作”時，就會有無力感，你知道你需要行動，開始，堅持，可臣妾做不到呀！
于是你不快樂，低級的痛苦充斥著一切，我們無聊不安，我們不滿足，我們心懷愧疚，卻找不到原因，我們想躺在床上，我們覺得不被愛和也不值得被愛，我們滿心憎惡，討厭現(xiàn)在生活，恨我們自己！
這聽上去像是人生，其實(shí)不是，是內(nèi)阻力！聽起來是不是有點(diǎn)荒謬，可它的確是我們不幸福的根源！當(dāng)看到這，你是不是已絕望“我命該如此，我沒法對抗這股神奇的力量”。
不，打起精神來，我們依然有很大的希望對抗這個“敵人”，就在這一刻，我們就可以改變。只要我們堅持立場，內(nèi)阻力這個仗勢欺人者就會退縮。
那如何對抗內(nèi)阻力呢？一點(diǎn)都不神秘，作者說，成為職業(yè)選手，開始“工作”，內(nèi)阻力的力量就會消退！
就比如我寫文章，就只需要把屁股放在板凳上，坐下來，開始寫，內(nèi)阻力就會消失！
毛姆說：“我只在靈感到來的時候?qū)懽鳎尚疫\(yùn)的是，它每天早上九點(diǎn)鐘準(zhǔn)時出現(xiàn)，我鄙視內(nèi)阻力，我不會讓他困擾我，我會坐下來，開始我的工作?！敝灰聛黹_始，這一個平凡的身體動作，就可以啟動引來靈感，只要開始動手去做，它就會到來。
這是我看完這本書最大的收獲和改變。以前我常常期待靈感的到來讓我下筆如有神，可，現(xiàn)在，以后，不管有沒有靈感，我都會坐下來開始寫，因?yàn)殪`感它自己會來。
一個小時前，我也不知道我會寫出什么內(nèi)容，但現(xiàn)在我快要寫完了。內(nèi)容好不好？讀者會不會喜歡，會不會給我點(diǎn)贊？你們會如何評價？這些我都無法左右，我只有勞動的權(quán)利，沒有要求勞動果實(shí)的權(quán)利，與作品保持距離，這是職業(yè)選手的基本素養(yǎng)！
重要的是，在這一天，這一段時間里，我克服了內(nèi)阻力。只要我們每天坐下來，不斷地“磨”，一些神秘的事情就會開始發(fā)生，上天必定會向我們伸出援手，會有好事發(fā)生，命運(yùn)的齒輪會開始轉(zhuǎn)動！
內(nèi)阻力讓我們恐懼，但恐懼永遠(yuǎn)不會消失，我們完全可以與恐懼共存，一旦投入行動，就會沒事的。作者說，我們越是害怕一份“工作”或召喚，我們就越能確定，它是我們必須做的，就越確信它對我們和我們靈魂成長很重要。
這本書在海外暢銷幾十年，被無數(shù)的創(chuàng)業(yè)者，知名運(yùn)動員封為必讀經(jīng)典，號稱世界范圍內(nèi)拯救了無數(shù)人的拖延癥，內(nèi)驅(qū)力和執(zhí)行力，作者史蒂芬一生跌跌撞撞，最后大器晚成，曾經(jīng)多次跌落谷底，最后逆風(fēng)翻盤，太多的人問他成功的經(jīng)驗(yàn)，所以它直接寫了這本書來回答大家的問題。
真的非常希望你能打開《一生之?dāng)场?，開始了解內(nèi)阻力，對抗內(nèi)阻力，成為一名“職業(yè)選手，過上自己理想的人生。
放心它短小精悍，你還來不及拖延就看完了，哈哈，但是它可能會讓改變你的人生。
這一秒，我們就可以在內(nèi)阻力面前反敗為勝，這一秒，我們就可以坐下來，開始我們的“工作”，然后一切就好了，好事就會到來！
