行動(dòng)

想都是問(wèn)題做才是解決方法。

很多時(shí)候我們?cè)谑虑皶?huì)想這個(gè)事情發(fā)生是什么樣的。在事情的發(fā)生當(dāng)中，我們又會(huì)想，結(jié)果又是會(huì)怎么樣，結(jié)果在頭腦中都演?了上千遍。當(dāng)事情已經(jīng)結(jié)束，我們的頭腦還在回顧。哇，那個(gè)地方我做錯(cuò)了，那個(gè)地方我做的不對(duì)。

當(dāng)你這樣面對(duì)一個(gè)事情的時(shí)候，你真的會(huì)很累，那如何做才能感覺(jué)很爽呢？

想好了就去做，做事情不可能做的絕對(duì)完美，你有錯(cuò)誤，下一次改正就是了。如果這次做的時(shí)候就思前想后不敢做，然后你就會(huì)在猶豫不決做與不做的時(shí)候，感覺(jué)很累。

行動(dòng)是應(yīng)對(duì)焦慮的第二招。