一、本月集體總結(jié)
大班:
本月大班的訓(xùn)練,以基礎(chǔ)運(yùn)球和半場(chǎng)二人配合為主,由于工作日和周末出勤的孩子分段比較明顯,所以在周三周五的訓(xùn)練中,我們的基本功訓(xùn)練占比較大,尤其針對(duì)技術(shù)相對(duì)薄弱的同學(xué),以規(guī)范身體形態(tài),嚴(yán)抓腳步為主。周末出勤的孩子年齡相對(duì)大一些,有些孩子技術(shù)也相對(duì)成熟。在周末的訓(xùn)練課上,對(duì)抗環(huán)節(jié)占比會(huì)稍大、除基本功的鞏因外,也會(huì)更多的給大孩子們一些對(duì)抗性更強(qiáng)的訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)防守,強(qiáng)調(diào)配合下的進(jìn)攻,尤其鼓勵(lì)持球人突破過(guò)程中無(wú)球隊(duì)友的移動(dòng)路線及分球,鼓勵(lì)孩子開闊視野,
對(duì)于大班同學(xué),在下月會(huì)有新考核的同學(xué)升班,訓(xùn)練計(jì)劃中會(huì)加大基本功訓(xùn)練的比例,尤其針對(duì)專項(xiàng)腳步,希望大家能保證出勤,鞏固訓(xùn)練質(zhì)量,珍惜自己的每一次付出與收獲。
中班:
中班本月的二人傳球與快攻訓(xùn)練,照比上月進(jìn)步不小,大部分同學(xué)都能在訓(xùn)練中更好的關(guān)注隊(duì)友的速度與接球能力,安排好傳球落點(diǎn),注意提前量,并且在傳球中,體會(huì)抖腕與手指撥球,傳球訓(xùn)練是完全以隊(duì)友為中心,以機(jī)會(huì)為中心的訓(xùn)練,對(duì)于如今的孩子來(lái)說(shuō),摒棄自我意識(shí),百分百關(guān)注隊(duì)友的狀態(tài),是件特別有挑戰(zhàn)的事,很多孩子在剛開始,傳了失誤球,隊(duì)友接著不舒服的球,心里毫無(wú)愧疚,甚至埋怨隊(duì)友,隨著訓(xùn)練的深入,孩子們開始關(guān)注隊(duì)友,關(guān)注他的能力與需求,開始學(xué)習(xí)把困難放在自己身上,從而盡可能的給隊(duì)友傳出更到位,更舒服的接球。
在籃球訓(xùn)練中,我們關(guān)注的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止籃球,也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止技術(shù)。
下月,我們將在傳球的基礎(chǔ)上,增加傳運(yùn)結(jié)合的訓(xùn)練,對(duì)于何時(shí)合球,何時(shí)出手,有更細(xì)致的訓(xùn)練,同時(shí),對(duì)新升班的孩子進(jìn)行更多的課堂節(jié)奏帶動(dòng),讓他們盡快適應(yīng)新班次新訓(xùn)練方法。
小班:
本月小班系統(tǒng)學(xué)習(xí)了背后運(yùn)球,部分孩子嘗試了胯下,同時(shí)復(fù)習(xí)前變向,復(fù)習(xí)橫移以及適當(dāng)結(jié)合防守對(duì)抗的運(yùn)球項(xiàng)目。從收效看來(lái),大部分孩子的運(yùn)球逐漸進(jìn)步,但并沒(méi)有完全熟練,看似蟓可以從左到右,但在翻掌,屈膝,不回頭接球這些方面,還需要進(jìn)一步的加強(qiáng)?;@球訓(xùn)練有時(shí)收效很快,往往一個(gè)細(xì)節(jié)前一趟和后一趟就可以改變,從而讓動(dòng)作更流暢。然而有些動(dòng)作確實(shí)是需要千百次的重復(fù)才能夠形成肌肉的記憶,成為身體的一部分。孩子在小時(shí)候,學(xué)習(xí)的更多是如何控制自己的身體,控制自己情緒,學(xué)習(xí)不那么隨意的使用自己,完成一個(gè)個(gè)從生涅到熟練的動(dòng)作,同時(shí)在這個(gè)期間,也完善了自己的意志品質(zhì)。所以對(duì)于小班的同學(xué),我們不苛求他動(dòng)作的呈現(xiàn),而更在意孩子在這個(gè)過(guò)程中的種種表現(xiàn),用過(guò)程代替結(jié)果給孩子正向的反饋,這才是我們訓(xùn)練的目的。
二、本月個(gè)人總結(jié)
王梓熙最近無(wú)論是技術(shù)還是心態(tài)的成長(zhǎng),都讓人欣喜。開春之后,他的身體硬實(shí)了不少,在速度爆發(fā)力沒(méi)有降低的基礎(chǔ)上,有了噸位的贊助,使得他在對(duì)抗中如虎添翼。他是個(gè)不怕事的小伙子,不光是對(duì)抗時(shí)候不怕沖撞不怕防守,更多的時(shí)候,他的心態(tài)都是無(wú)所畏懼的。有次對(duì)抗籃下站著一米七多的郭駿堯,他依然敢突敢起步,動(dòng)作都不變形,這份勇氣真的可嘉。最開始認(rèn)識(shí)王梓熙時(shí),他是有膽怯的,他膽怯爸爸的怒吼,更對(duì)爸爸指點(diǎn)他時(shí)帶來(lái)的壓力無(wú)處釋放。但最近一段時(shí)間,或許是爸爸溫柔了不少,這份枷鎖逐漸卸下,他開始爆發(fā)出更多自己的想法,當(dāng)然,有些不如爸爸指點(diǎn)的一針見血,甚至背道而馳,但無(wú)論何種選擇,是基于他自己的選擇,即使錯(cuò)了,他也嘗到了后果,再慢慢調(diào)整,慢慢趨于正道,雖說(shuō)慢了點(diǎn),但扎扎實(shí)實(shí),也更加自信。對(duì)于王梓熙,教練希望他能把更多的眼光放在自己身上,不要跟對(duì)手較勁,也不要在意爸爸的評(píng)判,做他自己,相信自己,可以做錯(cuò),承認(rèn)就好,大不了再改,灑脫一點(diǎn),他會(huì)成為球場(chǎng)上的小旋風(fēng)!
李沐潯每次下課,小頭發(fā)濕成一縷一縷的。他上課的時(shí)候特別專注,尤其在俱樂(lè)部,其他孩子專注的時(shí)候,面部表情都有點(diǎn)緊張,但沐潯訓(xùn)練的時(shí)候,每次都又專注又帶著一點(diǎn)得意洋洋的微笑。我不知道我的用詞對(duì)不對(duì),但每次看他訓(xùn)練我都是這種感覺(jué),對(duì)!就是得意洋洋!做的好于不好都得意洋洋。沐潯的基本功最近得到了很大提升,尤其在傳球方面,以前手指頭軟軟的不會(huì)使勁,傳個(gè)球恨不得給自己傳出去,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),他可以很好的感受什么叫手指拔球,這種思想意識(shí)滲透到末梢神經(jīng)的過(guò)程非常難得,他能通過(guò)這項(xiàng)訓(xùn)練抓住自己身體最遠(yuǎn)端的感受,他從控制身體這一塊,就已經(jīng)進(jìn)步了一大截。我喜歡看沐得對(duì)抗時(shí)候和對(duì)手較勁的那股勁頭,他是無(wú)論輸贏都寵辱不驚并且好不受影響的那種,即使上一個(gè)球剛被對(duì)方搶走,他想都不想就沖回去防,也許別的孩子還在懊悔或者沮喪,沐得已經(jīng)開始投入下個(gè)回合的戰(zhàn)斗了,不得不說(shuō)這種抗挫力是我年輕時(shí)候都做不到一點(diǎn)。希望沐潯能在今后的訓(xùn)練中,尤其是基本功的訓(xùn)練中,更加注意細(xì)節(jié),比如重心,只要再低一點(diǎn)點(diǎn)就完美的時(shí)候,他總會(huì)高那么一小點(diǎn),比如運(yùn)球,只要再大力一點(diǎn)點(diǎn)就能完美的練習(xí)到控制球,他總是差了那么一點(diǎn)點(diǎn)勁。說(shuō)他不對(duì)吧,對(duì)著呢,說(shuō)他對(duì)吧,好像稍稍差點(diǎn)意思。就這一點(diǎn)點(diǎn),不多,也不難,希望每次教練喊他的時(shí)候,把自己已經(jīng)很用勁的訓(xùn)練再用勁一點(diǎn)點(diǎn),就這一點(diǎn)點(diǎn),他會(huì)得到大大的收獲.
翔翔這個(gè)小伙子,最開始訓(xùn)練的時(shí)候真讓教練一個(gè)腦袋十個(gè)大,他應(yīng)該是我們所有學(xué)員里,適應(yīng)時(shí)間最長(zhǎng)的孩子。記得最開始上課的時(shí)候,他經(jīng)常自己就跑下去了,不說(shuō)話,不看你,就是生氣的直砸墻,無(wú)論你問(wèn)、勸或者等他,他都不理教練??墒沁^(guò)了一陣子,他緩過(guò)來(lái)點(diǎn)的時(shí)候,去拉他的手,他還是能回到球場(chǎng)的。翔翔不喜歡挑戰(zhàn),他喜歡自己已經(jīng)掌控的感覺(jué)??墒菍W(xué)習(xí)這東西,就是在一個(gè)個(gè)不斷的更新自己啊,所以在籃球起步階段,翔翔很難跟上進(jìn)度,甚至連嘗試都不愿嘗試。但隨著教練一點(diǎn)點(diǎn)的帶動(dòng),他開始從一個(gè),十個(gè),二十個(gè)球開始拍,從球場(chǎng)邊緣站到場(chǎng)內(nèi),從一節(jié)課半截上課,半截趴在地板上自己玩小車,到現(xiàn)在一整節(jié)課從頭到尾專注努力。從最開始做兩個(gè)動(dòng)作就回頭找媽媽,到現(xiàn)在一整節(jié)課除了喝水時(shí)候似乎都想不起來(lái)誰(shuí)陪他來(lái)上課的感覺(jué)。其實(shí)我覺(jué)得,每一個(gè)孩子都是天使,他們表達(dá)自己表達(dá)愛的方式不同,我們是陪伴他們的一縷風(fēng),一道光,當(dāng)我們輕柔地接納他,給予他時(shí)間的時(shí)候,他的成長(zhǎng)和改變,就像春天的小樹,抽芽發(fā)絲,只在一瞬間。