不知不覺，我們的籃球班已經(jīng)成立一年多了，從最開始的15個孩子，到現(xiàn)在走走停停，已經(jīng)有50多個孩子加入過我們。從我做教練之初就有寫總結(jié)的習(xí)慣，但為我們隊的每一個孩子總結(jié)，還是第一次。

?整篇總結(jié)分為集體和個人兩個部分，集體部分主要介紹我們這一年的訓(xùn)練完成情況以及球隊下一年的打算，個人部分則是我對每一個孩子的個人情況描述，這部分僅僅是我作為教練的觀察感悟，供家長們參考。因為孩子眾多，每個孩子可能只有是一小段話，如果有不全面的地方我們可以再深入交流。

?整體總結(jié)分三個部分：隊伍成立初心，這一年來的訓(xùn)練成果，下一年的訓(xùn)練計劃。

?#? 怡然籃球成立的初衷有二，一是我不放心別人教自己的孩子，尤其不信任現(xiàn)在市面上的籃球教練，不是籃球技術(shù)不如我的，就是兒童教育不如我的。說這話時候我一點不臉紅，我覺得我是打籃球里最鉆研兒童教育的媽媽，兒童教育里最專業(yè)的籃球運動員。但我清楚地知道學(xué)習(xí)是無止境的，13年的專業(yè)隊經(jīng)歷，和當(dāng)媽后的感悟告訴我，任何時候都不能停止腳步，能讓我有底氣的，是謙虛的態(tài)度和持之以恒的堅守，無論如何，我要陪伴好我的孩子。

第二個初衷是我想做真正的籃球教育，有句土到掉渣的話叫“先成人后成才”，但是就用籃球來說，我看到了太多人在做籃球培訓(xùn)，并非籃球教育。都知道體育運動鍛煉意志品質(zhì)，都知道打籃球鍛煉集體協(xié)作能力，可作為教練，你重視的是技能還是品行？你教的是動作還是理想？你是想幫助他們成為更好的自己還是打造一個個籃球機器？

我能做的，就是用我有限的陪伴孩子的這幾年，用籃球、用體育精神，教會他成為自己的樣子，幫助他彌補學(xué)習(xí)生活中的缺失，培養(yǎng)他更多良好的品質(zhì)品德，不枉費這些小天使們借由我們的身體出生，全然的愛我們、陪伴我們、成就我們更完整的生命。

?#? 這一年來，我們從零起步，整整運了一年的球，從公園到球館，從最初的每周3小時，到近期的每周4.5小時，腳步、運球、游戲加力量，第一年我們就這樣連玩帶練，波瀾不驚。看著孩子們一個個腳步更靈活性，身體更協(xié)調(diào)性，手感更熟練的時候，我心里別提多歡喜了。

相對孩子的手部動作，我更注重孩子的“下盤”。腳步，重心，步伐的準(zhǔn)確性，是相比手部精細動作更需要在最開始糾正最開始標(biāo)準(zhǔn)化的。所以我總說，真正的籃球，是要從腳趾頭開始練的。這一年，我最在意，說的最多的，也是這部分。大部分孩子是比較標(biāo)準(zhǔn)的，少部分孩子因為腿部力量不足還需要在今后的訓(xùn)練中繼續(xù)叮囑。

同時，我用游戲代替早期的籃球?qū)埂Ｅc其讓孩子現(xiàn)在就感受到爭搶與沖撞，莫不如先讓他們知道自己的邊界，知道自己安全范圍，然后不斷擴大，在有足夠的安全感下，自主去拼搶，而不是在成人的逼迫下做出并非自己內(nèi)心真正的選擇。當(dāng)孩子有能力解讀球場，有能力熟練運用自己的身體和結(jié)合籃球技術(shù)之后，再去體會競技對抗的魅力，才是對他們勇氣的提升，大局觀的提升，集體協(xié)作能力的提升等等。

?除了運球和游戲，我們在去年年底還加入了傳球、上籃和防守腳步的訓(xùn)練，防守腳步在比賽中占據(jù)一半的位置，是跟進攻同等重要的技能，我們目前只學(xué)習(xí)了個人對有球人員的防守，并且是非攻擊性的防守，這部分訓(xùn)練是孩子接觸對抗的第一步。目前每個孩子都完成了技術(shù)動作的規(guī)范，下一步，就是實戰(zhàn)中的應(yīng)用以及無球防守和集體防守的學(xué)習(xí)。

?讓我比較欣慰的是我們隊的三步上籃，我主張孩子一上來就學(xué)習(xí)正規(guī)的動作，不為了能投進籃而變換手型，因為一旦為了投進籃而忽略動作的標(biāo)準(zhǔn)，等到孩子大了，我們之前用一年練會的東西，還得再更長的時間改過來，那之前的學(xué)習(xí)值得嗎？現(xiàn)在隊里所有的孩子都可以做出標(biāo)準(zhǔn)的低手三步上籃，雖然細節(jié)上多多少少各有差距，但大框是穩(wěn)定的，在這個框架之下，逐漸加強逐漸熟練，每個孩子都錯不了。

?#? 從今年開始，我們會繼續(xù)增加傳球、上籃的訓(xùn)練，開展多打少、一打一等對抗項目，同時也會鞏固運球，尤其增加行進間運球與上籃結(jié)合的訓(xùn)練，增加孩子們的動作連貫性，增強孩子們的帶球奔跑能力，加強運球與傳球的結(jié)合能力，逐漸向比賽靠攏，低手三步上籃的訓(xùn)練會在4月份左右完成連貫的訓(xùn)練后逐漸變化為其他手法的上籃投籃，因缺勤而生疏的孩子需要自己抽時間練習(xí)。

新一年，我們的訓(xùn)練會更加要求個人技術(shù)的完整，最基本的運、傳、投結(jié)合訓(xùn)練，加強個人提升的同時增加小范圍的集體配合，開啟最初的對抗比賽訓(xùn)練。

?在整體總結(jié)的最后，有些話是想跟家長說的。非常感謝大家這一年多來對我的支持和理解，這種全然的信任與托付，是我寶貴的財富。在這個籃球班里，我們是家人，是朋友，是除了娃還可以擼串喝酒的鐵哥們，這是我的幸運，除了感謝，還是感謝……

我希望將來我們怡然籃球出去的孩子，都能像我們一樣，擁有最堅固的友誼。他們也許不一定是籃球打得最好的，但一定學(xué)什么像什么，做什么成什么，有堅忍不拔的毅力和陽光樂觀的心態(tài)，走到哪里都抑制不住周身散發(fā)的正能量。希望有一天，我們都漸生白發(fā)的時候，能舉著啤酒啃著雞爪，坐在場邊給這幫風(fēng)姿卓越的姑娘小伙子們加油吶喊，甚至是電視前也有可能，未來的事，誰都說不準(zhǔn)。我希望咱們能一起陪伴著這幫孩子們，走到很遠很遠……

集體總結(jié)就說到這吧。以下為個人總結(jié)，家人們睜大眼睛仔細找自己孩子嘍。

?先說笑笑，我們隊的大姐姐，確實有大樣，每次領(lǐng)頭跑圈，做動作，都是當(dāng)仁不讓。笑笑有股女漢子的勁，闖闖當(dāng)當(dāng)，做起動作十個不服八個不恨的，每次看她使老大勁恨不得把球運到天上去的時候，我是又好氣又好笑。笑笑的重心不錯，腿部力量好，但是腳踝力量薄弱，蹬地力量差，跑步的時候讓人覺得不輕快。她有一股蠻勁不知道該怎么使出來，這樣的身體素質(zhì)，稍稍放松一點，把動作舒展開，會是非常漂亮的籃球大姐大。

?再說晴朗，我最愿意讓他和笑笑一起打頭，因為他認真得不得了不得了不得了！重要的事情說三遍，他太認真了，認真到剛跟我學(xué)籃球時小臉天天繃著，玩游戲都不笑。我還記得那會我問他：晴朗你怎么不笑啊？他說：我怕玩錯了。我瞬間哭笑不得。但隨著接觸，隨著成長，他胖乎乎的小手，成了我們隊僅次于呼俊的手感好的孩子。他可以很快掌握球，手跟球的貼合感也特別好，可能是由于性格比較穩(wěn)當(dāng)，他做起動作來不急不緩，讓人看起來非常舒服。有時候會覺得，他是不是需要我催催他讓他跑快點，后來想想作罷沒說，為什么要催呢，看他穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)倪\球，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)拈L大，不是一件很賞心悅目的事嗎？

?考勤表的第三位是我整個班里最舍得說舍得訓(xùn)的孩子，我的大寶貝小蜜蜂。都說自己教不了自己孩子，以前我真看過一個給國家隊的爹整沒轍的娃。但在她身上，我確實沒有發(fā)現(xiàn)，每次我說她，她都認認真真聽，很努力地改。我不知道她12歲會是什么樣子，會不會有我當(dāng)年剛練球時候的樣子，但就現(xiàn)在看來，胖胖小小的她，不比同齡人高多少，每每跑起來還把小肚挺老高。不瞞大家說，我真就懷疑她是我姑娘嗎，就這？別打籃球了……但她專注，她謙虛，我有時候看她做錯動作真是蹭一股火??！一嗓子下去事后我都后悔，但她還是默默的做，做幾趟來問我：媽媽對了嗎？這時候是我最內(nèi)疚的時候，然后回家就拿起各種育兒書繼續(xù)惡補，爭取不再犯這樣的錯誤。是啊我的妞，媽媽希望你健康成長，希望你樂觀向上，看見你努力的小樣子，就足夠了。與其說是我在教你，不如說是你在陪我，無論寒暑冬夏，謝謝你，我的妞……

接下來我想說說顧得，這個小黑孩最開始讓我一度懷疑自己的執(zhí)教能力！咋就那么不聽話呢？他的不聽話和志成不同，顧得是那種在睡夢中的小孩，會朦朦朧朧的轉(zhuǎn)頭問你：你……說……啥……。然后氣的你半天緩不過神還一句話說不出他來。其實早在我們?nèi)ツ甓爝M館訓(xùn)練的時候，我覺得他就醒來點了，然后隨著訓(xùn)練，一點點清醒，一點點懂事，現(xiàn)在我再說他的時候，他會用清亮亮的眼睛問我：你！說！啥！。哦，好吧，我說的是……。雖然他的基本動作并不標(biāo)準(zhǔn)，總是被重心高所籠罩，但是我相信他會隨著一點點的醒來，逐漸給我更多驚喜更多回報，我對他有信心。

?福寶和慧寶是兩個一點也不像的雙胞胎，不光長得不像，打球動作和學(xué)習(xí)風(fēng)格都不一樣。福寶屬于風(fēng)風(fēng)火火那種，做什么事有魄力，敢沖，就算錯也得錯到底，他給我的感覺是整個人有種向上的朝氣，站著都是立著腳尖的感覺。而慧寶就不一樣了，他沉穩(wěn)，內(nèi)斂，不做沒把握的事，出手之前一定再三考慮，不打沒準(zhǔn)備的仗。他們倆的運動天賦極強，協(xié)調(diào)性也好，雖然這后半年因為身體原因出勤減少，但每次來做動作還是很舒展，學(xué)新動作也快?；蹖毜倪\球能力更好，福寶的奔跑能力更強，他倆如果能在訓(xùn)練中堅持出勤，加強肌肉力量的訓(xùn)練，將來一定是球場上最招小女生送水送毛巾的那一對。

瑩瑩是最懂事的小姑娘，也是蜜蜂每次心心念念等著一起來上課的好朋友?，摤摰纳眢w素質(zhì)好到爆棚，跑跳攀爬樣樣能行，每次看她做腳步時靈活輕盈的樣子就心生歡喜，她的協(xié)調(diào)性也好，一般的腳步難不倒她，只要她認真看認真聽，不思想溜號，她絕對做出NO.1，但怕就怕她嘻嘻哈哈和小朋友們說笑去了，一扭頭還做得上一趟的要求動作，有模有樣……我一直擔(dān)心瑩瑩的重心高，蹲不下去腿，會制約她技術(shù)的發(fā)揮，結(jié)果就在上周，她和葡萄做一對一模擬防守進攻訓(xùn)練的時候，她不自覺的彎腿運球，讓我心里的石頭落了一半，或許是她“被逼無奈”，或許是她突然懂了，但那天，她和葡萄的一防一標(biāo)準(zhǔn)認真得樣子一直映在我的腦袋里，到現(xiàn)在都清晰可見。希望她能把重心這個目前來說唯一的大問題解決掉，成為一個奔跑如風(fēng)的女子。

我沒想過呼俊會是我們隊里手感最好的隊員，我牽過他的手，不算肉乎也并不柔軟，但運起球來小手一翻一帶的，像極了一個籃球老手，把球粘在手上的感覺。這也許就是天賦吧，學(xué)習(xí)這種東西，有一些是只可意會不可言傳的，那種手感隨著訓(xùn)練會逐漸體現(xiàn)在孩子身上，但呼俊沒有，他直接擁有了別人練兩三年才能感受到的東西，我形容不出來。呼俊也是個不茍言笑的孩子，上課時小眉頭皺著，從不說笑，所以每次遇見當(dāng)天上課比較興奮的孩子，我就放在他旁邊，不一會，再嘚瑟的娃也被呼俊帶著嘚瑟不起來了。對于呼俊，我沒什么意見可提，多多出勤，慢慢地釋放自己吧，哪個孩子內(nèi)心沒團火，希望籃球能成為他的火種，可以燎起人生之原。

?在志成身上，我說我是操碎了心一點都不夸張。一年多來，每次上課跑圈之前，他必跟我請假，不是這疼就是那疼，從腳趾甲到頭發(fā)絲，我都不知道他哪來那么感官，居然每次都不一樣。上課的時候，他是想盡一切辦法讓自己不那么累，所以在動作的標(biāo)準(zhǔn)程度上，我從來不要求他一定如何如何。但是志成也是有改變的，最開始他總會挑戰(zhàn)我的極限，犯個錯試試，但后來慢慢的，在隊里時間久了，就知道很多規(guī)矩沒得商量，也就不琢磨這些了。趕上他心情好的時候，練習(xí)也會相對用心一些，看著也挺讓人欣喜。對于志成也好，還是所有的孩子也好，我并不是希望他們打籃球打得多厲害，只希望他們能夠逐漸磨礪，一點點得修建那些長出分叉的小斜枝，為將來能成為參天大樹的自己，多一份幫助而已。所以，志成，加油吧，對你來說是成長，對教練來說也是，我們一起加油，在自我成長的路上穩(wěn)穩(wěn)地走出每一步。

小龍是個外表堅強內(nèi)心柔軟的小暖男。媽媽不在的時候，訓(xùn)練是認真，但時不時瞟向門口的眼神出賣了他，媽媽在的時候，一邊訓(xùn)練一邊跟媽媽飛眼，那膩歪的！有時候我總覺得小龍有寵辱不驚的潛質(zhì)，不知道對不對，反正不管是我夸他還是批評他，他都沒有太大情緒的起伏，能改就改，改不了再來，似乎一切在他眼里都不如顧得的一句“干啥呢？”。小龍最喜歡玩游戲，什么游戲都喜歡。他的球運得不錯，但是沒法和他的奔跑速度相結(jié)合，一來是因為重心下不去，二來是因為做動作有膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣的習(xí)慣動作，慢慢糾正后就會越來越好。我相信他應(yīng)該是那種以后在球場上跟屁股后面加了火藥一樣，蹭一下就能給人甩沒影的后衛(wèi)，我等著他的“一條龍”上籃。

酩酩的夢幻跟顧得的夢幻不同，顧得是沒睡醒，酩酩是“人在曹營心在漢”，但我始終沒弄明白他的“漢”在哪里，也許在他心中某個安靜的角落吧。這是我最開始對酩酩的印象，但尤其從今年進館開始，酩酩給我的感覺是長大了，尤其是以前當(dāng)我糾正他動作的時候他當(dāng)天一定是改不過來的，都得回家呆兩天，睡兩宿，才能緩過來。但從入冬我們進館開始，我發(fā)現(xiàn)有些動作我跟他說完后他可以在當(dāng)堂課就改正了，這是不是就說明他從“漢”把心收回來了。酩酩還有一個最大的進步是以前都被別人追，現(xiàn)在他開始追別人了，上課之前幾個小男生女漢子你追我拽，把準(zhǔn)備活動的量都做出來了，酩酩也開始了自己的轉(zhuǎn)變，最近幾次課的三步上籃進步飛速，最大的原因也是因為我每次對他說的話他聽了，想了，做了，說白了也漸漸從夢中醒來，你是好樣的。

?還有我的沐熙，你什么時候才能來上課呀，趕緊把身體養(yǎng)好了，回歸隊伍吧。雖然沒上幾次課，但沐熙無論是模仿能力還是理解能力都不差，這幾次課學(xué)的收獲都很大，看起來不像一個新手小白，希望沐熙能多來參加課程，把身體養(yǎng)好也鍛煉好。

?阿寶是我?guī)н^的進步最快的孩子，他的技術(shù)能力增長像開火箭，我甚至懷疑他是不是晚上睡覺都抱著球。我總覺得阿寶的眼睛里有吸鐵石，每次他看我時候的眼神，真的是恨不得吸在我身上。他有一股沖勁，像剛出生的牛犢，要不是練習(xí)得不夠久不夠熟，被偶爾“不聽話”的球絆住了腳步，他真能橫沖直撞殺出一條血路來?；@球，需要這股沖勁，但如何用，怎么使，是他今后需要學(xué)習(xí)的，就像火，用對了，是朋友，是助你戰(zhàn)勝一切的蛟龍，用錯了，就成為脫韁的野馬，傷人不說，更傷己。我希望阿寶能繼續(xù)保持住學(xué)習(xí)的熱情和沖勁，同時在將來也能學(xué)會在對抗中控制自己內(nèi)心的火焰，收放自如，拿捏有度，讓心中的蛟龍承載著夢想，帶你闖出不一樣的天地。

?我們隊最萌的小萌女萌萌，她和瑩瑩一樣，擁有我小時候羨慕都羨慕不來的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，腳步及其輕盈，什么東西一看就能學(xué)個七八成，剛開始上課的時候總穿個小裙子，笑起來甜津津的，我都忍不住多看幾眼，后來可能自己也發(fā)現(xiàn)穿裙子做胯下運球好不方便，就換了裝備，運球也比之前好了挺多。她不需要太多單獨指導(dǎo)，我集體講的東西，對她來說就足夠了，所以教她，我一點都不費心。我希望籃球能帶給萌萌的，是更堅強的內(nèi)心，讓她作為一個柔軟的女生之外，還有一顆不屈不撓的內(nèi)心，去豐富她的人生，豐富她的性格。

說完萌萌不說林子然，就對不起這對球場好CP了。天天跟在萌萌身邊拽人家小辮子，一做動作就不急不忙的走在最后，他是真的不著急。我有時候回想，這孩子，出門上學(xué)一定是場硬仗！但隨著訓(xùn)練，他竟然一點點在追趕，說是龜兔賽跑有點不太貼切，但他真的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)脑诮o自己加油，我覺得這對于他來說是特別難得的進步。并且在林子然身上，動作的標(biāo)準(zhǔn)性一直差得不多，他是那種雖然起步有點慢，但過程沒有什么出格的孩子，所以我并不擔(dān)心著急，慢就慢點來吧，遲早他會趕上的。等到有一天，我們能一起出去比賽的時候，他一定會成為那個集體中絕不拖后腿的人。

?Seven的笑容最是打動我，還有他一來就渾身得得嗖嗖哪哪都動的身板子，活力無限。還記得剛帶他上私教課的時候，被他黏在地上的腳步和怎么改都改不過來的上籃急的恨不得去抬他的腿，一轉(zhuǎn)眼他好像竄了好多，不是小小孩的感覺，也再沒讓我著急過。Seven的優(yōu)勢在于他的身體，在于他的協(xié)調(diào)性，也在于他對籃球的熱情，但他的劣勢在于腳下的靈活性和踝關(guān)節(jié)力量薄弱，我總會提醒他腳底下快一些，輕一些，他不是不想，而是做不出來，如果有機會，找個田徑教練突擊倆月，對他的籃球水平會有很大提高。Seven對于球場的解讀是隊里最好的，他的所有練習(xí)都有球場意識，這也許跟他總看球賽有關(guān)，相信等到以后真正對抗起來，他應(yīng)該有很好的配合能力，我也非常期待，加油吧，堅持下去，一個個攻克自己的難題。

小九的運動能力我一點都不擔(dān)心，看媽媽的朋友圈也是學(xué)什么像什么，媽媽說她磨嘰，但我一點都沒看出來。在我眼中的小九，無可挑剔，專注的時候比誰都專注，任何時候只要我一吹哨，馬上進入狀態(tài)，該她做的，一樣不落，從不磨嘰不說還樣樣沖在前。這種孩子只要穩(wěn)定出勤，一定沒有什么問題，基本功會成長得很快，等到以后加入對抗了，反應(yīng)速度也不會差。小九需要的是時間，是積累，是逐漸挑戰(zhàn)自己未知的領(lǐng)域，磨煉自己不退縮的能力，教練永遠是你堅強的后盾。

最開始上課的時候，我總把邱夢涵和小九弄混，她倆有點像，都是長胳膊長腿，扎個小辮子學(xué)東西嗖嗖快，專注又認真。后來能把她倆區(qū)分開來，是因為邱夢涵的小眉頭，總愛皺著，尤其是一遇到新動作、新科目，馬上就有熟悉的表情出現(xiàn)在她的臉上。其實她的個人能力很好，學(xué)動作也快，就算是新動作也很少出大錯，幾趟就捋出來了，但最開始的時候，他還是會緊張，會有小壓力，真的沒必要。她真的很優(yōu)秀，懂得堅持與付出，我也相信她會越來越好的。

景然和添予也是性格不同的倆兄弟。景然古靈精怪，添予活潑又不失沉穩(wěn)，每次我在校隊訓(xùn)練時候，景然就在邊上看，次次不落，但是讓他上來跟著一起玩玩，他又不上，但每次做動作，他都在旁邊照貓畫虎的比劃，開開心心的以示自己會。景然是活在自己世界里的小伙子，一個動作當(dāng)他第一眼看到的是什么，學(xué)出來，就很難再改，這樣的好處就是對了就一下對了，但錯了就一錯到底，再想拉他回正軌，就比較費勁，所以每次上課講動作時候，我都習(xí)慣跟他對下眼，看他有沒有瞅我，生怕他第一下做錯。添予則不會有這樣的情況，就算第一次做錯了，也許因著長大了，理解能力比較好，稍微一點撥，就能改過來，而且他是快進入青春期的小伙子，身體里涌動著一股朝氣，需要給他支持讓他釋放，但他現(xiàn)在還有點不好意思，有些動作明明大大方方的做會非常漂亮，他不是不會，是因為被弟弟妹妹們看著有點不好意思，其實大可不必。每次遇到他不好意思的時候，我都故意忽略他，不看他，對了不表揚錯了不批評，因為我知道，他心里都明白，等他放松下來，他自己會鼓勵自己，也會糾正自己。

?天澤給我的第一印象是好漂亮的小男孩，我喜歡看他笑起來他彎彎的眼睛長長的睫毛叫我：楊教練。他剛開始練習(xí)時候有點放不開，還記得他第一堂課的時候，跟坐在場地邊觀摩的爸爸一樣有點心事，看得出來他非常想表現(xiàn)好，會因為自己運不住球而緊張，但并不沮喪。隨著練習(xí)，他進步特別快，而且我覺得他是一張?zhí)貏e容易涂色的白紙，我涂什么他顯現(xiàn)什么，反饋特別直接，也許是他的學(xué)習(xí)能力強，也許也是因為我倆相處得對路，他問我的問題，次次在點，讓我驚喜。我對他的要求是堅持訓(xùn)練，千萬不要去多接觸野路子，看比賽，就看CBA，NBA，學(xué)技術(shù)，就去找類似廣東宏遠、浙江青訓(xùn)一類的視頻，千萬不要把抖音快手里或者平時野球場的東西當(dāng)真正的籃球，他是海綿，又是目前不會自己篩選的海綿，保護好，培養(yǎng)幾年，等他成型，就會不一樣。

?葡萄的積極勁我特別喜歡，每次看她躍躍欲試往前沖但有有點手忙腳亂的樣子，我就會不自覺的幻想，等她有一天玩轉(zhuǎn)籃球健步如飛時候的樣子，我相信并不遙遠。寫這篇總結(jié)的時候我使勁在想我批評過葡萄什么，想啊想啊就是想不起來，記憶中我好像沒有批評過她什么，有什么需要改正的東西，很少說第三遍，而且她從來沒有課堂紀(jì)律問題，就算跟幾個好朋友也從來不在課上思想溜號，只要我講話，不管是不是說她，她都會聽都會學(xué)，聽不清時候還往前湊湊，或者我指導(dǎo)的那個同學(xué)走了她過來問我：教練你剛才跟他說的啥。從那次后，我講她前后的同學(xué)就特意往她身邊湊湊，我覺得這是個特別聰明的學(xué)習(xí)方法，用別人的錯誤來鞭策自己，他走過的坑我不再摔，多有心眼！葡萄自從生病后好像長高了一塊，加油訓(xùn)練，我等著你飛一樣的進步。

?盧岳涵最開始做腳步的時候總給自己倆腿系一起，媽媽說他練過籃球，手上確實看出了那么點，但是腳底下真是差太多。最開始的時候他心事重，遇到做的不好的地方，我還沒說他，他自己就紅了眼眶，其實他已經(jīng)很用力很用力了，但無奈就是腿腳不聽話，協(xié)調(diào)性這東西在天生，也在后天練習(xí)，他的確不是協(xié)調(diào)性好的孩子，但通過不斷的練習(xí)，整合自己的手腳，鍛煉四肢協(xié)調(diào)能力，不光是打籃球，對他今后的學(xué)習(xí)也會有很大幫助。尤其最近他來上課的時候，比之前放松了，動作也做得比以前好，再加上他本來就不是調(diào)皮搗蛋的孩子，最近幾堂課的進步還真是挺快。

?李恩澤什么時候才能變“大”一點呢，總覺得他的“號碼”太小，希望他能更強壯一點。李恩澤是不是雙子座？不知道我猜的對不對哈哈，因為他是個“兩面派”，認真的時候和淘氣的時候判若兩人，有時候因為他和同學(xué)聊天打鬧，真的是一點都不看我不聽我，點名了還不長記性。但他認真起來的時候，你絕對想不到之前淘氣的是他。他的協(xié)調(diào)性不差，手感也有一些，有部分動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，細節(jié)處之前沒有被糾正過，所以有些習(xí)慣性錯誤一時改不過來，需要他更多的去注意。慢慢地摸索后，了解了他的性格，我總愿意把他放在不拘言笑的孩子旁邊，讓他穩(wěn)穩(wěn)神，省的爆發(fā)“兩面派”氣質(zhì)。

小璞最近身體不好，好久沒見了，從外形上看，我說他脾虛，也不知道準(zhǔn)確不。中醫(yī)里講脾主肌肉，他的肉肉又少還偏軟，這種干吃不胖的身材是不是我們這些中年婦女應(yīng)該羨慕的呢。小璞也是個有學(xué)習(xí)熱情的孩子，他喜歡挑戰(zhàn)新事物，對自己不會不熟的科目一點也不打怵，我從沒見過他灰心的樣子。但他的意志偏頭腦層面，入駐身體的整合并不夠好，所以有時候，有些動作，他的腦袋明白，手腳做不出來，思想是清晰的，身體是模糊的。籃球，本就屬于整合性非常強的運動，不管小璞在掌握這門技能的程度上如何，只要訓(xùn)練，不管練什么，對他來說都是好的，適合的，小璞也需要大膽的在集體中表達自己的意見，讓周圍人知道自己的想法，堅定內(nèi)心的力量，我相信他會更好的。

曾宇最近進步好快啊，最開始他是個特別淘氣的娃，自己想法還多，主意也正，那小脖子一扭的勁真讓你沒辦法，但就最近一兩個月，不知道為什么，他突然想注入了好多熱情在籃球課上，那股虎頭虎腦的勁還真讓人豎起大拇指，甚至一路在隊伍中沖到了在前的位置。曾宇的主意正，這點好在意志力強，認準(zhǔn)的事就一定能做好，但缺點在有時候會比較聽不進去別人的意見，就有時候我跟他說的東西，沒有一定解釋，他都會不服，跟這種孩子交流，我得有足夠的底氣才行，要不然他不相信我。希望曾宇能繼續(xù)保持這份熱情和沖勁，把籃球的水平再上一個臺階，教練等著你哦。

王翊丞訓(xùn)練的次數(shù)并不算多， 但對他的印象還是挺深的，他有點小老成勁，有一次他隔了好久來上課，一見面就問我：楊教練你好，我是王翊丞，還記得我不？那小樣子可認真了，像極了成年人之間的自我介紹，我忍住笑，嚴(yán)肅的回答：記得記得，今天是你的第三次課。訓(xùn)練的時候也是，他是那種我需要放到活潑一點的孩子身邊的人，甚至是調(diào)皮點的，否則我如果把他放在晴朗或者呼俊身邊，那這堂課他都沒有笑臉，一直緊張地上課。但也正是由于他的沉穩(wěn)，讓每次的指導(dǎo)講解對他來說都很容易吸收，他學(xué)得很快，模仿得也到位，認認真真做每一個動作。我希望他能在籃球中更開朗、更活潑一點，笑容更多一點。

郭子晴是個非常穩(wěn)定而且刻苦的小姑娘，她的訓(xùn)練看似中規(guī)中矩，實則她一直穩(wěn)定地一步步往前走著。她不是個天賦異稟的姑娘，但有一股韌勁，表面平平靜靜的，但心里一百個不服，非要把動作學(xué)會才做數(shù)?？捎悬c我很意外的是，什么動作一旦學(xué)會了，對她來說就失去了興趣和動力，成為了不愿再花心思的事情，可是我的小姑年你可知道，在這慢慢長路上，拿的起和拿的住，是兩種完全不同的體驗，當(dāng)你真正能把握住某樣事情的時候，那種成就感和內(nèi)在價值感的提升，是會向外發(fā)散到很遠很遠，持續(xù)很久很久，而不是被遺忘。雖說完成比完美更重要，但完美能帶給你的體驗，會豐富到你整個人生，相信我，小姑娘。

我總說呼俊是我們隊里手感天賦最好的孩子，但如果柯睿一直參加訓(xùn)練，她就能排第一。這種手感是天賦，是別人練兩三年才能體會到的，而柯睿能輕松擁有，真替她高興。在室外訓(xùn)練的時候就看出來了，她的運球進步特別快，后來這兩天她回歸，上籃的時候，又體現(xiàn)出來了，不是我比較，那天訓(xùn)練看完她再看我家練了一年的蜜蜂，我那個火蹭蹭上，這咋就不是我姑娘呢！但柯睿的進步不光因為手感的天賦，否則就對不起她認認真真的訓(xùn)練，任何新動作對她來說，都是比劃比劃的事，她是真正走心走腦在學(xué)習(xí)。非要挑挑毛病，應(yīng)該是因為學(xué)舞蹈，好多動作都偏向舞蹈話，不太符合籃球場，一時半會改起來也并不容易，慢慢來吧，希望她能不浪費自己的天賦和學(xué)習(xí)能力，成為籃球場上的一好手！

?朵朵每次靦腆的對我說：楊教練好！的時候，我就忍不住學(xué)著她的樣子：你好朵朵。那嗲聲嗲氣的樣子還讓我老公嘲笑我東施效顰。朵朵剛來的時候都不敢抬頭看我，低著頭用眼睛瞟我，第一次做腳步時候她不會，還緊張得夠嗆，但其實她腳下一點都不笨，只要想做，她是可以把腳步做得輕輕快快的那種。朵朵的運球稍微有點問題，就是手指頭不會用勁，也是練得少運得少，好多動作她明白，但都被這“耽誤事的球”給耽誤了，多多出勤多多摸球，我希望她能通過籃球有更好的身體，在青春期時候向上向上，變成一個亭亭玉立的小姑娘，再加上籃球帶給她的樂觀積極，希望那時候她能抬起下巴對我燦爛地說：楊教練好！

女生里最靦腆的是朵朵，男生里最靦腆的是錢首源。但其實說他靦腆，有點冤枉他，確切的說不能是他靦腆，是他心事太多，想得太多。每次我接他去球館，一路上他就是大家的開心果，巴拉巴拉一套一套的話我學(xué)都學(xué)不上來，但到球場上馬上就拘謹(jǐn)了，問我如果我要不會怎么辦，我告訴他不會就練，誰都是從不會到會的。但好像并不能打消他的疑慮，尤其空幾次課后，再來他就會有點緊張。但錢首源也就是因為心事重，他對我的每一句指令都很在意，這種不錯過我每一句話的孩子，基本都是明確動作標(biāo)準(zhǔn)的，所以我并不擔(dān)心他學(xué)不好技術(shù)動作。偶爾會因為重心高說他兩句，他注意了，扭頭又忘了，這是目前唯一希望他抓緊改正的。也希望他在訓(xùn)練中繼續(xù)保持認真的態(tài)度，放松下來，不要在意別人的眼光，說實話除了教練以外，真沒幾個人會看你，甩開膀子練就完了，少想點，你會進步很快的。

?峻熙剛來的時候也是個零基礎(chǔ)小白，現(xiàn)在看來已經(jīng)不再是隊里最小技術(shù)最不熟練的小隊員了，他可以熟練的知曉我的每一個訓(xùn)練科目，告訴我這個我會！在球性方面，他不算手感好的孩子，但通過練習(xí)，看著他一點點熟練，我內(nèi)心真覺得，他應(yīng)該更多的出勤更多的參與訓(xùn)練。峻熙是那種越適應(yīng)環(huán)境，越熟悉流程，越能沉浸下來好好訓(xùn)練的那種。況且籃球，絕對可以讓他體會到付出與回報，他是平衡的，也是穩(wěn)定的，對他的成長幫助一定很大。加油吧峻熙，教練等著你成為更好的自己。

?看的出兜兜喜歡籃球，但他稍微有點沒適應(yīng)我們的節(jié)奏流程，他想打比賽，想體驗和隊友一起的感覺，但每次來的基本功訓(xùn)練就很讓他緊張，好多動作跟之前的不太一樣，需要改需要練，他一頭扎進去什么也不多想。其實后幾次課他沒來的時候，我們每周日都打?qū)梗院蟮挠?xùn)練計劃也會逐漸增加這方面的訓(xùn)練。兜兜的基本功確實需要加強，需要更完美，但也需要改正腳下的動作，把用腳后跟跑步這個習(xí)慣性錯誤動作改過來，他會在球場上健步如飛的。籃球會給兜兜帶來更加釋放情緒，這也是我覺得他需要的，他有點小忍耐，我覺得男孩子，可以適當(dāng)豁得出去點，尤其籃球場，喊打喊殺沒什么，下了球場做回那個自己，收放自如，兜兜我看好你。

?宇航好久沒來了，小身板子不像是個愛生病的，但聽媽媽說是個大泡芙，“心”里不實秤。宇航學(xué)動作快，也喜歡籃球，他每次做動作時臉上的表情一點都不凝重，相反還特開心，看著嘴角不笑，實則臉上的每個肌肉都是抬起來的。他老想運球跑得飛快，但經(jīng)常人跑了，球留下了，特別有意思。我宇航是個內(nèi)心寬闊的孩子，將來會是在隊里有很好人員的那種，摟著兄弟脖子就能打場球，就是那時候別在人出去球留原地哦。

韓予是只小蝸牛，慢慢的慢慢的，自己爬呀爬，害怕了，就縮進殼里，緩緩，好了，就又伸出小腦袋爬啊爬，有時候他也著急，但絕不會記得跳腳，皺皺眉頭，紅紅眼圈，接著做。這只小蝸牛催不得，催得太狠，他就縮進去不出來了，但也不能由著他，否則他就光顧著低頭自己爬，不看前面走沒走偏。但這只小蝸牛走得很穩(wěn)，他走過的路，就不會再忘記，吃過的“果實”，什么味道他記得一清二楚不會錯，雖然他有時候會不知道怎么走，有時候會爬不動，但他休息一下，自己緩緩，就慢慢跟了上來。放心，教練會等你，我會在你爬過的每一條路上陪著你，等你慢慢褪去那層厚厚的軀殼，變成一只我從未見過的小生物。

星星的認真并不是來自他的學(xué)習(xí)態(tài)度，而是來自內(nèi)心的一種責(zé)任感，也許我用的詞不對，或者不能表達我內(nèi)心對他的感受，但在我眼中，他的心里，打好籃球是一種托付，也許來自爸爸媽媽，也許來自教練，甚至來自他自己某一刻的想法。就是這種說不清道不明的感覺，讓他在我看來，內(nèi)心是想著我必須要打好籃球的孩子。雖然這種責(zé)任感一直伴隨著他，但并沒有很沉重，他還是很愿意背著這個力所能及的小背包，給自己加油鼓勁的。星星的專注力很好，隊里打打鬧鬧沒有他，遇見不會的東西他會在課間比劃比劃，但由于并不能完全控制好自己的身體，好多東西比劃來比劃去還是沒見太大改變。不過這一點不是問題，他的思想會一點點注入身體，一點點精準(zhǔn)地控制自己的每一次行動，甚至將來的每一個抉擇，他有這個能力，就快破土而出。

?我覺得正一還處在對籃球又愛又恨的階段，他并不是真正喜歡籃球，猶豫之前并沒有太多了解這個圓圓的東西，他更多的，是帶著戒備的心在接納。這東西到底好不好玩？這個球有沒有意思？這個課到底是啥東西？現(xiàn)在的正一滿腦袋瓜都在想這些，對于技術(shù)動作，他還沒來得及想太多。我覺得這種孩子，他的戒備心會幫助他在今后的路上慎重選擇，三思而后行，挺好的，當(dāng)一件事情被他接受了之后，他才會放下心來開始投入，開始琢磨?，F(xiàn)在我能做的，就是陪著他，讓他一點點了解我，了解籃球，了解我們的課，等他敞開心扉，他會飛一樣的進步。

效羅再也不是之前幾節(jié)課那個拘謹(jǐn)?shù)男』镒恿?，他開始調(diào)皮，開始在上課時候把小心思飛到對面場地玩玩鬧鬧的小朋友，或者身邊可以跟他嘰嘰咕咕的小伙伴，有時候我會因為他思想溜號沒做對他可以做好的動作生氣，但扭頭一想，我家孩子小時候不也這樣？真的是大了就好了。效羅需要成長的地方還有很多，但他的空間也非常非常大，他是那種天天看看不出進步，但是一對比就會發(fā)現(xiàn)還真變化不小的孩子。尤其最近，球丟的少了，腳步也做得快了，還記得前段時間他做后交叉不會，第二次課來就成了個“飛毛腿”，一看就是回去下功夫了的好寶貝，加油效羅，也是我的愛羅，我等著你填滿自己的空間。

是不是每家的兄弟姐妹，明明是同一個父母養(yǎng)出來的，但就是性格不同，反正我家是?？搓怀珊完欢?，也是。哥哥更活潑，心更大，弟弟更謹(jǐn)慎，心更細，雖然迄今為止我就接觸了他們兩堂課，但作為臉盲癥的我卻能清楚的分清他倆。哥哥需要更多的獨立思考時間，讓他能夠穩(wěn)下心神，仔細思考。而弟弟需要更多的關(guān)注、鼓勵和指引，需要有人推一把，他會進步更快，做的更好。至于技術(shù)動作，我最不怕這種一張白紙的，因為我畫什么是什么，不用去擦之前的痕跡，所以對于他們倆，我是有信心的，也會在今后的訓(xùn)練中多多了解，希望能給他們帶來更多性格上的幫助。

最后是媽媽熟得不能再熟，孩子生得不能再生的景點，趕上寒假，多來訓(xùn)練吧，一周三課都過來！否則你得啥時候才能瀟瀟灑灑的飛奔？上學(xué)后就沒時間啦！痛快麻溜多出勤吧！就你那右手熟練左手卻差老遠的小“半癱”，該彌補的洞洞有好多，我在球場等著你，別再因為靦腆而不好意思做動作，你可以出錯，可以出錯給所有人看，等下一趟，你就會做得很好很好。

終于寫完了我的每一個孩子，這是我當(dāng)教練以來寫的最長的一篇總結(jié)，斷斷續(xù)續(xù)寫了五六天，包含了我對每個孩子的愛與關(guān)注，都是我的孩子，不管將來是否繼續(xù)練球，是否繼續(xù)在我們隊伍，只要他從我手里走一遭，他都永遠是我的孩子，我愿意在任何時候、任何地點、任何情況下給予我所有的幫助，因為我愛他們，就像愛我親生的孩子，祝福所有怡然籃球的寶貝們，永遠健康快樂，幸福喜樂！

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ——愛你們的：楊教練