還記得很多年前，特別流行的一句話：“孤單是一群人的狂歡，狂歡是一群人的孤單?！?/p>

提起孤獨，很多人的感覺是落寞的，清冷的，一個人不知所從的感覺。

所以，大多數(shù)人害怕孤獨，害怕不合群，由此學(xué)會了隱藏自己的情緒，學(xué)會了戴上面具走進(jìn)人群，與人強顏歡笑，與人虛與委蛇。

可是，違背自己本心去融入群體，真的就快樂嗎？

人，真的必須要合群嗎？

其實，孤獨并非壞事，很多事實都在證明：越孤獨的人，越強大。

01

在孤獨中蓄力

在孤獨中蓄力，是一種內(nèi)心的修行。

每個人都有自己孤獨的一面，每個人面對孤獨的方式也不盡相同。

有人畏懼孤獨，有人卻享受孤獨；有人害怕漆黑的夜，有人卻會欣賞滿天繁星。

賈平凹說：

“真正的孤獨者不言孤獨，偶爾作些長嘯，如我們看到的獸?！?/p>

有時候，內(nèi)心的自由，可以勝過他人口中的功名利祿。

學(xué)會高質(zhì)量的獨處，也是享受自己的人生。

高質(zhì)量的獨處，是一種內(nèi)心深處的滿足和歡愉，與物質(zhì)無關(guān)，與利益無關(guān)，而是一種修行。

孤獨是一種沉淀，而孤獨沉淀后的思維是清明。

經(jīng)歷可以磨煉一個人的意志，而孤獨可以成就一個人的才華。

“冰山女神”張京從小就有著翻譯官的夢想，面對清華大學(xué)和北京大學(xué)伸出的橄欖枝，毅然決然的選擇了中國外交學(xué)院。

在大學(xué)時光里，她把大把的時間用來獨處提升自己的專業(yè)技能；

要么就是一個人呆在宿舍瘋狂地刷美劇、英劇，還有閱讀外文小說，保持英文語感，絲毫不理會“搓粉摶朱”、“月下談情”這等事情。

最終，在200多人的優(yōu)秀學(xué)員競爭中，張京脫穎而出，成為唯一一個進(jìn)入國家外交部翻譯室的翻譯官。

其實，善于獨處的人，不會感到寂寞，因為這是最靠近自己的時候，可以傾聽自己的內(nèi)心。

而所有的獨處時光，都在悄悄地決定了后來的我們會變成一個什么樣的人，過著怎么樣的生活。

初陷孤獨時，我們常常無限惶恐，但當(dāng)我們真正悟透了孤獨，通常是內(nèi)心變得強大的開始。

因為，每一次的孤獨，都是積蓄力量的時刻。

所以，我們也不必努力合群，努力提升自己，比仰望別人更有意義。

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02

在孤獨中認(rèn)識自己

在孤獨中認(rèn)識自己，是我們認(rèn)識自己的最好機會。

莊子講過一個關(guān)于空船的小故事：

從前有一位船家正在擺渡，突然被迎面而來的另一艘船撞上了。

船家自然很惱火，他對著撞過來的船大聲謾罵，后來卻發(fā)現(xiàn)這是一艘空船。

船家的火氣頓時消散，反而大笑起來。

莊子說：“唯至人能游于世而不避，順人而不失己?！?/p>

所謂孤獨，并不是要我們消極避世，而是要求我們磨煉出空船孤舟一般的心態(tài)。

心中無我的人，就像是水上的孤舟。

自己享受著孤獨，也不會觸犯別人。

放平心態(tài)去面對這個世界，不需要待人太過苛刻，更不需要對待自己太過放縱。

我們獨自一人來到這世界上，最終也會獨自一人離去。

人生，不過是一個不斷認(rèn)識自己并與自己和解的過程。

蘇軾剛被貶謫到黃州的時候，內(nèi)心也感到苦悶。

然而，他沒有被眼前的窘境壓垮，而是帶領(lǐng)整個家庭在險阻和艱苦的山石和荒草間耕種，苦中得樂。

他將這片土地命名為“東坡”，并自稱東坡居士。

此外，他還在山坡上搭建了一座小草棚。每年冬天，他獨自一人去描繪雪景，并將草棚命名為“雪堂”，寄托著他內(nèi)心浪漫的情愫。

孤獨的際遇讓人有時間進(jìn)行自省，知道要與現(xiàn)實和解，練就一種波瀾不驚的心境，使自己保持清醒，超脫俗世。

眾人皆醉我獨醒，眾人皆濁我獨清。

高質(zhì)量的孤獨，勝過低質(zhì)量的隨波逐流。

穿越孤獨的迷茫，不斷認(rèn)識自我，接納自我，我們才能獲得新生。

所以，當(dāng)我們不再害怕孤獨，學(xué)會獨處時，便能忍受那些寂寞時光；

不再努力融入身邊人的圈子力求認(rèn)同，擁有更多的自我認(rèn)同感，內(nèi)心也會越來越強大。

03

在孤獨中出眾

在孤獨中出眾，是一個人成長的必然。

莊子在《逍遙游》里寫了關(guān)于鯤鵬的故事。

北冥的鯤可以化作翱翔天際的大鵬飛往南冥，此鳥一日就可以飛行幾千里，雙翼就像天際的云彩一般寬大有力。

蜩與學(xué)鳩卻要嘲笑鯤鵬：“我們飛翔數(shù)仞之高，在蓬草和樹枝之間翱翔，這就足夠了，何苦要飛往南冥呢？”

每個人的格局不用，想法和做法自然也會不同，蜩與學(xué)鳩不懂鯤鵬身上的責(zé)任，鯤鵬自然也看不上翱翔蓬蒿之間的“自在”。

人生其實也是一場從北冥飛往南冥的旅程。

你的世界，他們不懂。

而在世界上，很多路只能一個人走，很多事也只能獨自完成。

與其在虛妄的熱鬧中迷失自己，不如堅守本心做好自己。

蘇軾是這樣描述的自己謫居生活：

缺月掛疏桐，漏斷人初靜。誰見幽人獨往來，縹緲孤鴻影。

驚起卻回頭，有恨無人省。揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。

孤獨或許冷清，但是并不可怕，每只孤鴻的翅膀之上，都會灑滿純潔的月光。

沒有什么比不被打擾的孤獨更加鍛煉人，更加成就人了。

在人生的道路上，我們總要學(xué)著自己長大。

時間將磨平我們的棱角，經(jīng)歷也能教會我們在獨自一人的時候笑對人生。

等我們遍歷人生，便會明白，人唯孤獨，方能出眾。

周國平說：“孤獨是愛意味深長的饋贈?！?/p>

在這個充滿喧囂的世界里，讓我們學(xué)會珍惜這份饋贈，在孤獨中蓄力、認(rèn)識自己、出眾成長。

由此我們也能在孤獨中尋找到自己的價值與意義，在孤獨中成長為更好的自己。

真正的孤獨，不是一個人的寂寞

最近刷短視頻，刷到這樣一句話。豐盈，與孤獨，本來不應(yīng)該出現(xiàn)在同一語義里，它們似乎是反義詞，豐盈對繁華，荒蕪對孤獨。

孤獨這個詞，注定是蕭索寥落的。而事實上，對于喜愛獨處的人來說，豐盈的孤獨，最滿足。

就像余華所說：“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嘤讶?，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活?！彼?，內(nèi)心豐盈的人，都擁有“孤獨力”，他們可以在孤獨中找到了自我，知道自己的價值所在，有著清晰的目標(biāo)和追求。他們的內(nèi)心如同一片肥沃的土地，充滿了生長的力量和可能性。

而我們又如何能成為內(nèi)心豐盈的人呢？

在色彩識人心理學(xué)中，我們可以成為內(nèi)心豐盈的人，成為“豐盈的孤獨者”。首先在色彩心理療愈師的引導(dǎo)下運用色彩識人技術(shù)“向內(nèi)看”，與自己建立連接，看到真實的自己，看到被外界困擾所產(chǎn)生的情緒和情緒背后的根源；

然后運用色彩療愈技術(shù)清理、釋放情緒，這樣便能感受自我，認(rèn)可自己，不再活在別人的眼光與評判里，接納自己所有的情緒，面對生活的變化也會保持積極的心態(tài)。低頻情緒也將轉(zhuǎn)化為愛、喜悅、平和等高頻情緒，即便只有自己，也能從內(nèi)心感知快樂、主動鏈接快樂。

這樣的我們也將不再懼怕直面孤獨，而是坦然地安于獨處，也就學(xué)會了將孤單視為生活之友，更會在善意地感受孤獨的同時，成長為享受孤獨的思想者。

好了，今天就和大家分享到這里，走進(jìn)彩虹之門，關(guān)注七彩人生，解開人生路上的困惑，我們下期見?。ú糠謭D文來自網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，版權(quán)歸屬原作者，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除）