昨天晚上和我家陸先生聊天，這個(gè)聊天是持續(xù)了三個(gè)月以來(lái)的唯一一次心與心的交流。

我發(fā)現(xiàn)他最近兩個(gè)月對(duì)我眼神惡狠狠，我一安排啥他就炸裂！很多時(shí)候看不見(jiàn)我手上的提的東西，大搖大擺往前走。

最近幾個(gè)月我看見(jiàn)他在家都是看手機(jī)，心生怨恨，不爽，覺(jué)得你為什么不和我說(shuō)話？理所當(dāng)然認(rèn)為：我不溫柔也是他不關(guān)愛(ài)我。

經(jīng)過(guò)交談，他對(duì)我不滿意有以下幾點(diǎn)：

1.語(yǔ)言控制他，控制不成而不得就開(kāi)始恨，色難他

2.打電話時(shí)對(duì)他大聲呵斥！不關(guān)心他吃飯沒(méi)有，開(kāi)口就問(wèn)：你在哪里？你在干嘛？在外面工作時(shí)，電話擴(kuò)音，他很介意這事。

我也表達(dá)了對(duì)他的不滿意：

1.耍手機(jī)，不和我說(shuō)話

2.每次對(duì)我不爽，不表達(dá)，等著雷大了，爆炸

3.省略了晚安吻、出門前的擁抱，我不開(kāi)心！

進(jìn)過(guò)一番促膝長(zhǎng)談，我發(fā)現(xiàn)，這些不滿意都是彼此惡性循環(huán)，兩個(gè)小孩子在較勁給，你對(duì)我不好，我也對(duì)你不好，你不給我，我也不給你！

后來(lái)，我覺(jué)察自己此刻是內(nèi)在小孩在叫板！

我深呼吸多次，然后對(duì)自己說(shuō)：我是成年人，我在呼喚愛(ài)，那我做先給的那個(gè)人！

繼續(xù)談，我問(wèn)：你還需要我嗎？

他：當(dāng)然需要??！

我：需要我做什么？

他：需要你陪著我！

我：我也需要你，我需要此刻就擁抱我，我需要感受你的溫度！

于是，成功要到一個(gè)抱抱[調(diào)皮][調(diào)皮]

我：我希望你發(fā)展得越來(lái)越好，你希望我變得越來(lái)越好嗎？

他：廢話！

我：嗯！那太好了，確定我們是建設(shè)型夫妻。那我們以后只搭橋不拆橋，好不好？

比如：我電話語(yǔ)氣不好時(shí)候，你要及時(shí)提醒我，我會(huì)踩剎車的，相信我！

對(duì)話陷入一分鐘沉默

我問(wèn)：聽(tīng)到我說(shuō)話了嗎？

他：嗯！

我：我說(shuō)話后，得不到你的回應(yīng)，我內(nèi)心瞬間憤怒，這個(gè)憤怒燃燒你也燒傷我！

所以，嗯一下也是回應(yīng)嘛！

他：要的，我知道了！

……

今天中午我打電話時(shí)，主動(dòng)先說(shuō)：吃飯了嗎？

他那邊語(yǔ)氣柔和很多，主動(dòng)說(shuō)晚上要去哪里應(yīng)酬，因?yàn)槭裁词隆?/p>

一切回到正軌，心理舒展了許多，柔軟度指數(shù)上升