《生命之書-365天的靜心冥想》

三月十日　

面對事實，看見真相

我們都經(jīng)歷過巨大的孤獨感。當(dāng)書籍、宗教信仰或其他的事物全都消失時，我們往往會體驗到內(nèi)心的空虛和孤獨。大部分的人都無法面對這份空虛和孤獨，所以總想逃離它。我們會逃到關(guān)系里，因為我們無法忍受獨處的痛苦。我們必須不斷地談這個談那個，討論藝術(shù)和文化，閱讀書籍或聽廣播。但總有一天我們會面臨這股巨大的自我孤立感。

我們也許擁有一份穩(wěn)定的工作，不停地忙碌寫書，但心中仍然有一個巨大的洞。我們很想把這個洞填滿，而依賴便是其中的一種方式。我們利用關(guān)系、娛樂活動、為道場服務(wù)、信仰宗教、酗酒、追求異性以及其他的事來掩蓋這個洞。但若是能認(rèn)清補洞是徒勞無益的事——不是頭腦上的了解，也不是贊同了這個觀點便決定去做一些事，而是徹底認(rèn)清這件事有多么荒唐——我們就能面對它了。因此重點并不是不依賴，而是看到不依賴只是一種對抗依賴的反應(yīng)罷了。我們?yōu)楹尾蝗ッ鎸@個事實，看著眼前的真相呢？

現(xiàn)在又產(chǎn)生了一個能觀與被觀的問題。觀者說：“我很空虛，我不喜歡這種感覺?！庇谑蔷烷_始逃避心中的空虛。觀者認(rèn)為：“我跟心中的空虛是不同的兩種東西?！比欢^者正是那空虛本身，并沒有一個觀者在那里看著他的空虛，因為觀者就是被觀的對象。若是能領(lǐng)悟到這一點，你的思想和感覺就會產(chǎn)生巨大的轉(zhuǎn)變。

第六十九課

覺察：我們應(yīng)該學(xué)會積極面對眼前的事實，看著這個真相。