. 人生金三角：在熱愛的領(lǐng)域努力的玩
熱愛：除了成功或失敗，還能選擇玩什么游戲、和誰玩、玩不玩----還能成為選擇自己人生的人。
努力：害怕努力了也無法成功而從未真正全力以赴
玩：放下得失之心來玩，不要像個機器，自己也要有玩?？鞓返囊蟆?/p>
生涯規(guī)劃的原理：
興趣：提升興趣讓我們持續(xù)發(fā)現(xiàn)新的事物，給生命注入玩耍和快樂的體驗。
能力：強化能力讓我們固化自己的努力，得以掌控生活和工作，取得成功。
價值觀：固化價值觀讓我們產(chǎn)生定見，抗拒各種誘惑，聚集熱愛的領(lǐng)域，獲得寧靜與滿足。
完美職業(yè) = 興趣+ 能力 + 價值
缺乏興趣：表現(xiàn)出來“厭倦”的情緒，再嚴(yán)重點就會覺得，“活得沒意思”。（需要變化）
缺乏能力：表現(xiàn)出來“焦慮”的情緒，再惡化就頓生“無力感”。（需要學(xué)習(xí)）
缺乏價值：表現(xiàn)出來“失落”的情緒，扶持很久以后內(nèi)化成“自卑”。（需要價值）
二. 興趣：只有下定決心，任何人都能活得有趣
興趣與其說是一種天賦，不如說是一種自我技能
有趣是一種和不確定相關(guān)度很高的情緒。
愉悅是一種和確定性相關(guān)度很高的情緒。
好的生活應(yīng)該是愉悅又有趣的。
興趣是那件讓你白天痛苦地想，晚上睡不好，早上五點爬起來，一邊苦笑著罵娘一邊咧著嘴干完的事情。這才是興趣本來的樣子。
如何養(yǎng)大一個興趣：興趣金字塔
1. 感官興趣：
通過真觀的感官刺激產(chǎn)生的興趣。
2. 自覺興趣：樂趣
是認(rèn)知行為參與的興趣，它能使用我們不再依賴外界刺激，可以自己把控。
產(chǎn)生的結(jié)果就是，有些人做什么會什么，玩什么像什么。
3. 潛在興趣：志趣
志趣讓我們堅定地專心，它不僅僅是興趣，那是我們把感官興趣通過學(xué)習(xí)變成能力，通過能力尋找平臺獲得價值，在眾多價值中找到自己最有力量的一種生涯的管理技術(shù)。
人的注意力資源有限，當(dāng)你的大部分注意力都陷入感官刺激的泥潭，你也就沒有精力發(fā)展出那個興趣金字塔的尖，取而代之的是，你把自己發(fā)展成一塊板磚----知識面狂寬，但是膚淺得可怕。
三. 價值觀：不過別人眼里的好生活
自我概念– 現(xiàn)在的自我 = 需求
玩“假我游戲” 的人：
1. 物質(zhì)的游戲：被物質(zhì)充滿的人，逐漸認(rèn)為物質(zhì)才是真的自我。
2. 他人認(rèn)同：被認(rèn)同的填滿的人，逐漸成為認(rèn)同者的綁架對象。你認(rèn)為大家都喜歡和離不開你，其實是你離不開他們的喜愛。
3. 自殘的人：破罐子破摔，逃避痛苦。你放棄了痛苦，也放棄了自己。
成長腳本：
1. 擁抱變化，走出舒適
2. 接納痛苦，不掩埋
3.? 穿過痛苦，看到需求
4. 玩成長的游戲
當(dāng)你決定你希望成為什么樣的人的時候，你就確定了什么對你的生命有“價值”、什么是“值得”做的；當(dāng)很多事情都值得做的時候，你必須選出“最值得的”，這就是你的價值觀。
好的生命不是完美，也不是安全，而是值得。
四. 能力：知識轉(zhuǎn)化為技能技能轉(zhuǎn)化為才干
技能與知識最大的差別是，技能是以熟練不熟練為判斷的。
知識 ---- 拳譜
技術(shù) ---- 招式
才干 ---- 內(nèi)功
職場發(fā)展的策略：
找到自己最有可能進入的領(lǐng)域，在其中積累新的能力，在恰當(dāng)?shù)臅r候遷移到“更適合”的新的工作中去，通過不斷地修煉、遷移和組合，找到你最適合的領(lǐng)域，同時也就擁有了你獨特的競爭力。
三種未來職場的核心競爭力：
1. 終生學(xué)習(xí)
2. 整合，能把過去的所有資源和能力都整合起來
3. 翻譯能力，把你的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成對方能聽懂的語言
五. 可能：生命有哪些可能
高度：人在社會中所能達到的地位權(quán)利影響力
深度：人在思想智慧藝術(shù)等上的卓越與精進程度
寬度：人對不同角色的平衡與豐富度
溫度：人對生活的熱愛與激情活出真實的自我
我們可以在不同的時間段，發(fā)展好所有的維度，但是我們無法在一個時間段里，同時發(fā)展所有維度。請記住，在一個階段內(nèi)，總有一個生命維度，是改變生命的杠桿，生涯平衡點就在其后面。
六. 關(guān)于成功：
1. 努力必有收獲。小付出小收獲，大努力至少定有小成。
2. 成功 = 眼光 + 能力 + 堅持，巨大的成功 = 成功 + 機遇
3. 內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展之源
4. 通過生涯的學(xué)習(xí)，掌握規(guī)劃、技能遷移、競爭力組合等手段，可以加快成功
5. 求快不配做高手
6. 成功的故事可多聽，但是別全信。成功的建議要少聽，用自己的方式就好。
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