一、右場區(qū)接發(fā)

（一）前場接發(fā)

1.直線放網(wǎng)，放腰部

2.推直線底線，用拇指發(fā)力，不要用小臂發(fā)力，另外注意左腳上前一小步到發(fā)球線，如果左腳跨出后還接不到球，這個球就是一個短球，看球不看手。

3.變線球放網(wǎng)，時間差的變化

4.變線球推直線

5.切腰

（二）后場接發(fā)

1.四號位接發(fā)

并步后退三步或兩步之后起跳

2.三號位接發(fā)

并步后退兩步或一步之后起跳

打的時候要快，要收拍

3.劈吊網(wǎng)前

二、左場區(qū)接發(fā)

1.腳步啟動不輕易出右腳，左腳上前一步到發(fā)球線，如果上左腳還打不到，基本是短球

2.接發(fā)時看球不看手

3.判斷球是否進發(fā)球線主要看出球速度，速度慢進不了線

4.直線球要忍，然后推直線

5.直線放網(wǎng)注意身體轉(zhuǎn)向，球拍轉(zhuǎn)向直線

6.切球