本期愛(ài)好研究Vol 2：
你真的知道生活里如何斷舍離嗎？
為什么本期要做個(gè)話題，因?yàn)樽罱鼝?ài)好君也得了現(xiàn)在大家最【病入膏肓】且【無(wú)法治療】的一種病：買買買！是啊，這個(gè)世界實(shí)在太多誘惑了！為了告誡和鞭策自己：真的別買了，這病得治。
說(shuō)到這個(gè)話題，大家首先得來(lái)對(duì)號(hào)入座，正視自己的病癥：
01.身邊的雜物越堆越多，卻怎么都丟不掉，因?yàn)椤吧岵坏谩?、“好可惜”?/p>
02.無(wú)數(shù)次沖動(dòng)購(gòu)物的受害者，因?yàn)閯偤糜龅教貎r(jià)什么的；
03.不斷地買新東西，怎么都停不了手，因?yàn)椤叭f(wàn)一沒(méi)有……”、“總有一天會(huì)用到”；
04.想把屋子收拾干凈卻遲遲不肯行動(dòng)，因?yàn)槭帐啊昂苈闊?、“費(fèi)時(shí)間”；
05.這衣物雖然已經(jīng)沒(méi)再穿了，放著等到變瘦或重新流行后再穿；
06.雖好幾年不曾拿出來(lái)，但當(dāng)初花很多錢買的，丟掉很可惜…今天開(kāi)始用吧；
07.別人送我的禮物，雖然不合我的喜好不過(guò)還是留著好；
08.怎么也改不掉的拖延癥；
09.反正付一樣的錢，酒店洗漱套裝不拿白不拿；
10.要拒絕別人卻從不知如何說(shuō)NO；
11.工作筆記也記得一塌糊涂；
12.莫名奇妙的安全感缺失；
13.越整理越陷入到無(wú)窮的焦慮；
14.總是無(wú)法完成計(jì)劃陷入死循環(huán)的沮喪......
你是否有以上1條癥狀甚至多條？如果你正以這種“以物品為中心”的思想在生活，那么接下來(lái)的內(nèi)容或許適合你。
斷舍離，相信都聽(tīng)過(guò)這詞兒了，它是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的整理概念，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種現(xiàn)代生活的理念。讓我們從關(guān)注物品轉(zhuǎn)為關(guān)注自我，思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己，不符合標(biāo)準(zhǔn)就淘汰或者送人。透過(guò)整理物品了解自己，整理心中的混沌。
斷=斷絕不需要的東西；
舍=舍棄多余的廢物；
離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。
脫離物欲和執(zhí)念，過(guò)上自由舒適的生活，從內(nèi)在到外在，徹底煥然一新。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：拋棄一些東西，你會(huì)更加快樂(lè)。
把“過(guò)?！钡奈锲范逊e在家中，任其受灰塵覆蓋，不僅會(huì)造成居家環(huán)境臟亂不堪，連你的身心上也在無(wú)形當(dāng)中形成壓力。
那么，先從這些身邊的物品開(kāi)始。（歡迎收藏起來(lái)，看看自己多好長(zhǎng)時(shí)間可以扔完......這對(duì)愛(ài)好君來(lái)說(shuō)，也是個(gè)挑戰(zhàn)啊，看著就頭疼）
01、破洞、單只、失去松緊的襪子。
02、已經(jīng)枯萎，快要死掉的盆栽。
03、廉價(jià)衣架。
04、舊數(shù)據(jù)線。
05、舊充電器。
06、舊電腦、風(fēng)扇等家用電器。
07、舊手機(jī)。
08、舊玩具。
09、舊款式的太陽(yáng)鏡，舊眼鏡。
10、兩年都沒(méi)用的老地毯。
11、兩季不戴的圍巾。
12、舊內(nèi)褲和沒(méi)有保護(hù)作用的胸衣。
13、過(guò)期的過(guò)多的優(yōu)惠券。
14、廉價(jià)首飾和不會(huì)再帶的首飾。
15、不會(huì)再看的DVD/VCD/CD。
16、用不著的掃帚和拖把。
17、過(guò)多囤積的塑料袋、垃圾袋。
18、囤放很久都沒(méi)有用的吸管和一次性餐具。
19、刷不干凈或者略有破損的餐具。
20、3年都沒(méi)有穿過(guò)得運(yùn)動(dòng)鞋。
21、過(guò)期化妝品，用不著的化妝品。
22、失效的長(zhǎng)久不用的指甲油。
23、舊日歷。
24、沒(méi)用盡的潤(rùn)膚露和牙膏。
25、壞掉的行李箱、拎包。
26、沒(méi)用的明信片和賀卡。
27、不出水的筆。
28、從酒店拿回來(lái)的洗漱套裝。
29、放了很久都不想吃的零食。
30、舊廚具比如有點(diǎn)不靈的高壓鍋。
31、太多年的枕頭。
32、發(fā)黃的t恤衫。
33、沒(méi)舍得扔的舊包裝。
34、以前手機(jī)的手機(jī)殼。
35、不用的鑰匙扣。
36、你都不知道有什么用的舊鑰匙。
37、從來(lái)不看的舊課本。（我知道你懷念青春，但該放手了。）
38、過(guò)期藥！
39、已經(jīng)黏糊糊的止咳藥水。
40、過(guò)去工作時(shí)候的東西。（留著證書(shū)就行，別的丟掉吧。）
41、從來(lái)不用的收納工具。（讓你家反而更亂。）
42、臟兮兮的抹布和洗碗巾。
43、不好用的指甲刀。
44、你家喵星人汪星人不喜歡的玩具。
45、不看的菜譜書(shū)。
46、你總以為能用得到的打包帶和泡泡紙。
49、一年之后還沒(méi)用完的防曬霜。
48、你根本不喜歡的舊香水。
49、沒(méi)彈性的頭繩。
50、一堆礦泉水瓶和舊水壺。
51、舊紙箱和各種包裝，有保修卡就行了。
52、生銹的扳手和螺絲刀。
53、干了的502。
54、退訂所有廣告電子郵件。
55、不用的軟件都刪除。
56、舊錢包。
57、壞掉的表。
58、從來(lái)不用的桌布。
59、已經(jīng)不再需要的各種小票。
60、你臟兮兮的舊校服。
61、前段戀情的遺物。
62、舊雜志。
63、根本不用的玻璃杯。
64、買回來(lái)從來(lái)沒(méi)看過(guò)的書(shū)。
65、落灰的外賣單。
66、三年都沒(méi)用完的調(diào)味料都可以扔了。
67、家里小孩已經(jīng)不用的各種玩意。
68、根本不想鋪的舊床單。
69、電影票根，（如果你也很懷舊，請(qǐng)用收藏夾放好）。
70、那個(gè)"總有一天你會(huì)用到"的藍(lán)色眼影。
71、可能一輩子都不會(huì)戴的帽子。
72、存錢罐，零錢盡快兌換。
73、過(guò)期食物過(guò)期藥，定期清冰箱。
74、各種熏鼻子的空氣清新劑。
75、一堆沒(méi)有什么用的廢紙。
76、已經(jīng)用光的筆。
77、商店隨機(jī)附送的片式面膜。
78、失去回憶價(jià)值的照片。
79、以為會(huì)買來(lái)練字的黑色墨水。
80、吃到一半放進(jìn)冰箱的披薩雞腿。
81、用了一次就扔一邊的洗潔精之類的。
82、空花盆（要么種上花，要么扔掉它）。
83、不種花的話澆水壺也扔掉。
84、孩子小時(shí)候的衣服留上幾件做紀(jì)念就好。
85、不用的卷發(fā)棒直發(fā)器。
86、各種試用裝小樣，趕緊用掉不然就扔。
87、不合身的腰帶。
88、失去粘性的便利貼。
89、打掃衛(wèi)生找出來(lái)的舊唇膏，重新買吧。
90、裝飾用蠟燭，你現(xiàn)在不用一輩子都不會(huì)用了。
91、你的舊日程本和根本沒(méi)有在用的。
92、舊鬧鐘，名片（拜托你現(xiàn)在有手機(jī)了）。
93、開(kāi)會(huì)發(fā)的名卡和文件夾。
94、在抽屜里等著扎你的大頭針。
95、一大堆沒(méi)用的書(shū)簽。
96、舊電池。
97、已經(jīng)涂完的《秘密花園》。
98、用不到的鞋帶。
99、旅行宣傳冊(cè)。
100、一個(gè)不愛(ài)你的人。
當(dāng)然，如果看完以上，如果你僅僅把斷舍離理解為扔?xùn)|西，抑制欲望，那是相當(dāng)片面的。斷舍離絕非苦修，而是提倡少而精致的生活方式。
Less is more, 少就是多。我們的生活和消費(fèi)觀自然而然地走向了精品主義——對(duì)于使用頻率高的物品，在自己能夠承受的范圍內(nèi)盡量選擇最好的。
有些老話真的是很有有趣又富含哲理的：
離開(kāi)是為了更好地重聚；
拋棄是為了更好地?fù)碛小?/p>
“通過(guò)不間歇地削除身邊不必要的人與事物，慢慢察覺(jué)到一種最好的狀態(tài)，與那些對(duì)你最重要的人、事、物更親密地交流，進(jìn)而探尋到生命中的幸福真義?！眳菛|龍?jiān)凇吨铡嗌犭x·令人怦然心動(dòng)的斷舍離人生整理術(shù)》如是說(shuō)。
好好地?cái)嗌犭x吧，無(wú)論是對(duì)事還是對(duì)人；
聰明人把他的生活變得單調(diào)，以便使最小的事都富有偉大的意義。
覺(jué)得深?yuàn)W的，沒(méi)關(guān)系，啥都別說(shuō)了，先丟了那100種物品再說(shuō)吧~
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愛(ài)好研究所（yueusmt）
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