看上去亂如麻的一大周作業(yè)統(tǒng)計，因為用了熒光筆去標注，再統(tǒng)計數(shù)量時就變得清晰了，制定規(guī)則為少交一次作業(yè)，就默寫20個單詞，上限是一百個單詞，一切變得游刃有余起來，甚至這一次還提前布置了要默寫的單詞內(nèi)容。單詞紙是過去默寫時剩下來的，這樣不浪費。我還挺在乎這個浪費與否的。以上內(nèi)容很快整理完畢。確實有一種心態(tài)，就是你沒有按時完成，我會狠狠地懲罰你。不知道這是一種什么心態(tài)，置人于死地，也是一種傲慢吧。

也不知道怎么調(diào)理？

今天打坐時，審視了一下自己的玄關(guān)，這里有三次變化。經(jīng)由玄關(guān)的變化，我想在家里開一個家庭會議，拿發(fā)言

這一次把綠植調(diào)整成了一株竹子，老師說這里有了生機。反復對照之后，有了感覺。

我是怎么練成的呢？在走投無路不知所措時，不能選擇自我傷害，于是我就選擇調(diào)整空間，進而調(diào)整我的狀態(tài)。

先是看見，看著這個空間是宿舍最需要調(diào)整的空間。

先整齊。再診斷，有自我診斷，也有其他人一起會診。

自我診斷結(jié)果是物品多，養(yǎng)生的甘草，黑蒜等物品，不想直接丟掉，那就集中精力去消費。收納有問題，收納盒換成統(tǒng)一顏色，看起來更加有序，老師建議白色，我用的米黃色。把瓶裝的換成紙袋。目標設(shè)定為消費，事情變得單一許多。我開始用完一瓶舍棄一瓶，前天剛消耗完核桃。

這里還會是集中消費的地方，審視這個區(qū)域的時候，我看見自己不會再買買買，而是只接納這個空間只容納這么多。數(shù)量總數(shù)控制住了，更加讓人容易聚焦。目前她還沒有達到一個完美的狀態(tài)，這個桌面目前最完美。梳理的時候驚奇地發(fā)現(xiàn)我在這個臺面設(shè)置有一個機動的區(qū)域。這是這個空間可以自由呼吸的窗口。

這個變化不是瞬間發(fā)生的，她經(jīng)歷了我要變化，先收拾整齊，再收拾清爽的過程。打動人的是過程。