前段時(shí)間，蔣方舟在《奇葩大會》里分享了一段“我如何戰(zhàn)勝了我的討好型人格“的演講，視頻里的蔣方舟生生澀澀，也算不上標(biāo)準(zhǔn)意義上的美女，但她一開口，在文學(xué)史里浸潤過的姑娘就實(shí)在閃亮地令人挪不開眼睛。
蔣方舟少年成名，七歲寫書，九歲出書，從小生活在一個(gè)不鼓勵(lì)表達(dá)情緒的世界里，有個(gè)以木訥平靜作為最高標(biāo)準(zhǔn)的童年。她周圍一直都是比她年紀(jì)大，比她成功的人，她表面上做個(gè)恭恭敬敬聽話的乖孩子，內(nèi)心卻不能對這群好為人師的大人有所茍同。
這種”蔫兒壞“的性格我一時(shí)沒忍住笑出了聲，因?yàn)樗裥r(shí)候的我了。
我從小是一個(gè)特別怕生，文靜內(nèi)向的人，老師每年成績報(bào)告單上的評語都是：該生成績優(yōu)異，文靜聽話，但是太過于內(nèi)向，希望以后能積極發(fā)言。當(dāng)其他小朋友因?yàn)槌煽儾缓冒ぐ遄拥臅r(shí)候，我卻被箍上了“內(nèi)向”這個(gè)緊箍咒，被家人屢次教育。
90后的童年沒有電腦、手機(jī)和 ipad，幸好家門口就有個(gè)圖書館，自打認(rèn)字開始，我便扎進(jìn)其中，看遍了童話大王、故事寶船、推理懸疑、名著經(jīng)典和猛鬼故事。讀了很多書的我雖然在課堂上、在大人面前一直扮演著不愛說話的孩子，但實(shí)際上文靜木訥的外表下隱藏著鬼馬精靈的內(nèi)心，天真爛漫里有著與年齡不相稱的成熟老道。
我本以為就能這樣天天聽著父母對我念叨著“內(nèi)向”的人生大缺點(diǎn)，在課堂上老老實(shí)實(shí)做著安分守己的小透明度過我整個(gè)童年。
直到某一天，語文老師收了全班的日記本做每周的例行檢查，然后突然挖掘出了我這個(gè)作文寫得還不賴的“寶藏女孩”，我的安穩(wěn)日子就徹底結(jié)束了。
聽著老師當(dāng)著全班同學(xué)的面，把我隨便寫寫的作文當(dāng)成優(yōu)秀范文來朗讀，真是非常尷尬了。再后來，就變成了要我自己當(dāng)眾朗讀，那對于當(dāng)時(shí)的我來說真的不是一件容易的事，我緊張地心里發(fā)慌，漲紅了臉龐，把作文讀得磕磕巴巴。讀完之后，卻收獲了老師的表揚(yáng)、全班同學(xué)雷鳴般的掌聲和崇拜的眼神，讓我不禁感嘆，小孩子可真好哄?。?/p>
我就這樣被動的推向了改變的道路，我慢慢習(xí)慣了當(dāng)眾朗讀作文不再緊張，克服了膽怯能夠舉手發(fā)言，再到后來能當(dāng)眾演講鎮(zhèn)定自若，在一群陌生人面前也能侃侃而談。我也漸漸明白，“內(nèi)向”并不是缺點(diǎn)，這個(gè)世界也不是只有外向者才有話語權(quán)。
只有我媽永遠(yuǎn)不相信“士三日不見，當(dāng)刮目相看”能夠發(fā)生在我身上，還是時(shí)常教導(dǎo)我，遇人不要膽怯，說話要大聲。直到有人跟我抱怨，你說話太大聲了，吵到我了。我才意識到，我媽的諄諄教誨在我身上好像矯枉過正了。
再回到蔣方舟身上來，她提到了一個(gè)詞，叫做“討好型人格”。心理學(xué)家 Susan Newman 指出，討好者活在別人對他們的期待中，不停的追逐著別人對他們的認(rèn)可，為此他們愿意去做任何事。他們總是將他人的需要擺在自己之前，即使對方的要求不合理，也會硬著頭皮去滿足。
討好者通常會有以下特點(diǎn)：
可以敏感的察覺到別人的感受和需要
就算犧牲自己的時(shí)間或是感到很疲憊，也要去照顧、幫助別人
無法拒絕別人的請求
不愿或不敢表達(dá)自己的負(fù)面情緒
害怕自己會給別人添麻煩
隨波逐流，從眾、不表達(dá)自己的想法。
蔣方舟說，她非常地害怕起沖突，非常地害怕讓別人覺得不高興。
在她的《東京一年》里，她寫了一篇關(guān)于凡高和高更的故事，凡高非常仰慕高更，邀請高更與自己同住，不停地討好高更，甚至將自己的耳朵割下來打算送給高更。但高更在面對凡高的討好時(shí)，毫不領(lǐng)情，并且肆意踐踏梵高的付出。
蔣方舟在書里寫到：
當(dāng)我有一日與人共同居住，我會不會像凡高一樣，因?yàn)榻K于有人緩解了自己的孤獨(dú)，而變得諂媚又可悲？
更可怕的是，我是否會把同居的對方當(dāng)作從天而降的天使，自己為他添上光環(huán)，拙劣地模仿他，直到有一天他受不了情感的負(fù)重而離開，我痛苦得有如自身的一半死去了？
我非常心疼這樣的蔣方舟，人總是有劣根性，對于越輕易得來的東西，就越不會加以珍惜；而面對討好和謙卑，也只會控制不住地想要把它撕碎蹂躪。
任性是最被低估的美德，而愧疚是最大的負(fù)能量。
在電影《被嫌棄的松子的一生》里，松子將討好型人格發(fā)揮到了極致。從小她的父親只會擔(dān)心愛護(hù)她體弱多病的妹妹，松子從來沒有感受到父親對她的喜愛。
只有一次，父親和她一起看了場話劇，舞臺上演員做出的一個(gè)鬼臉讓每日愁云慘淡的父親終于露出了不可多得的笑臉，松子學(xué)做了同樣的鬼臉，發(fā)現(xiàn)父親同樣被逗得哈哈大笑。松子后來發(fā)現(xiàn)只有自己扮演這個(gè)鬼臉，父親才會在她身上停留片刻，忘記煩惱沖她歡笑。
因此，這個(gè)鬼臉成為她討好父親的方式。以至于松子到了成年之后，惹到了別人生氣，條件反射地就會做出這樣的鬼臉，祈求能夠討好別人，擺脫困境。
從小缺愛的她，成年后便在男人身上尋找愛情，將愛情作為她生存呼吸的空氣。即便遇人不淑，她也百般討好，寧愿與爛男人一起墮落下墜，也舍不得離去。
歷經(jīng)了幾個(gè)男人之后，她備受傷害并且不再年輕，她終于放棄了從男人身上攫取愛，在湖邊鐵道旁租了個(gè)小房子，獨(dú)自生活。
看到這里，我長舒了一口氣，心里想她終于可以擺脫她不幸的原生家庭和糟糕的境遇，可以一個(gè)人劈柴喂馬，面朝大海，春暖花開，迎接新生。
但可憐之人必有可恨之處，沒有男人的愛來支撐的她，便放棄了自己，每天吃了睡，睡了吃，不洗澡不出門，與垃圾一同腐敗墮落。
蔣方舟在2016年，獨(dú)自一人在東京生活了一年，她幾乎不會日語，沒有工作，也沒有任何社會關(guān)系。有生以來，她度過了一段完全真空的生活，沒有目標(biāo)與意義，每天一睜眼就是一大片需要填充的空白。
在這一年里，她讀書、看展、寫日記，完成了《東京一年》。這本書的裝幀我非常喜歡，小小開做成了日記本的模樣，讀著這本日記，就仿佛我也同她一樣在東京度過了一年。
我實(shí)在太敬佩蔣方舟自我放逐的勇氣，來面對如此空白，面度如此孤獨(dú)。她說，東京拯救了她，就是這樣一年，讓她擺脫局促的社交，從遠(yuǎn)處審視自己，從而戰(zhàn)勝了自己的討好型人格。
1786年9月3日凌晨三時(shí)，37歲的歌德提起行囊，獨(dú)自一人鉆進(jìn)一輛郵車，逃往了意大利。
1786年11月4日，歌德在羅馬給自己的母親寫了一封信，信中說：“我將變成一個(gè)新人回來。“
重獲新生的歌德其實(shí)并沒有變成一個(gè)新人，就像在東京度過的一年并沒有把我變成一個(gè)新人，我們只是更像自己本來該成為的樣子。
這本《東京一年》是我遠(yuǎn)方的一位好友送給我的。她說，希望我能快樂。
幾年前，我們還能天天見到的時(shí)候，幾個(gè)小女生圍坐在一起分享少女春思的歡喜與哀愁，唯獨(dú)只有她，笑吟吟地看著我們說，我好像真的沒有喜歡的人唉。我一臉不可置信，追問她，你從小到大，真的沒有遇到過喜歡的人嗎？她想了很久，帶著清澈見底的眼神，肯定地說了沒有。
幾年之后，對于同一個(gè)問題，她的答案依舊。我再也沒有對此感到驚訝，反倒生出幾分欣慰。她在我眼中依舊是可愛的女孩子，她的快樂也不比別人少幾分。這世間有太多值得去愛的東西，可以愛自己，愛父母，愛山川，愛河流，愛星辰大海，愛落日余暉，又何必非要愛上搖擺不定的人心才能證明自己是個(gè)正常人呢？
從前跟一個(gè)朋友探討過，讀書帶給我們最大的收獲是什么？
我的答案是，做自己。
他的答案是，包容心。
這兩個(gè)看似完全不同的答案，在本質(zhì)上卻是一樣的。我們都了解過這個(gè)復(fù)雜多樣的世界，看慣了參差多態(tài)的人生，所以我們才有足夠的勇氣去成為自己，也有足夠的胸懷去包容別人。
正如羅素所言，須知參差多態(tài)，乃是幸福的本源。
作為學(xué)生，我們總被要求填上標(biāo)準(zhǔn)答案，可人生根本沒有所謂的對與錯(cuò)。
有人是外向的，那么也有人是內(nèi)向的；
有人會喜歡你，那也要接受會有人不喜歡你。
有人喜歡在大城市里追名逐利，也有人喜歡在小城里安穩(wěn)度日；
有人離了愛情就不能活，有人就偏偏不需要戀愛；
有人喜歡異性，也有人喜歡同性；
有人早早娶妻生子，也有人根本不需要婚姻束縛；
你是獨(dú)立的個(gè)體，有著獨(dú)特的價(jià)值，在沒有傷害的別人的前提下，沒人有權(quán)利來要求你改變，你也沒有資格在別人的人生里指手畫腳。
當(dāng)然你也可以選擇改變，但我希望你的改變是為了自己，是因?yàn)槟阆氤蔀橐粋€(gè)更好的人，而不是為了討好、取悅他人。
你能夠吸引的人，欣賞的永遠(yuǎn)是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子。
以色事人者，色衰而愛馳。用矯飾過的自己來討好他人，勢必也不能長久。如果他連你真實(shí)的樣子都無法接受的話，那么他也不配擁有你最好的樣子。
你要相信，你是珍貴的、獨(dú)一無二的存在。
能夠被人堅(jiān)定的選擇，一定是一件超級幸福的事吧。
-The End-
作者/ 書荒先生
