讀《洞見不一樣的自己》243頁讀書筆記分享：

如何擁有極簡人生

個性極簡

你就是你，不必在別人心中修行，自己也不要在自己心中強求別人，做自己最真實的模樣。

欲望極簡

人有許多欲望，在不同時期不同階段適當?shù)挠o人以進步。過多的欲望會讓人產(chǎn)生痛苦，所以當我們迷失不夠清醒時，盡可能靜下來重新審視自己，將那些不切實際的欲望慢慢清理掉。

精神極簡

專注內(nèi)在，起心動念，正向善良，少研究別人，減少內(nèi)耗，減少沖突放下不必要的，不屬于自己的包袱。

生活極簡

清楚自己的天性，知道自己適合什么，從而過適合自己天性的生活。用最少的資源最小的物品，去過更美更富干意義的生活。

關(guān)系極簡

篩選身邊的朋友，

遠離可能會給你帶去困擾和負能量的人，

不閑聊，不妄議，不做無用社交

搭建多維而健康的交際圈。

情感極簡

不適合做戀人的要么發(fā)展成朋友，

要么直接Pass掉，不備胎任何人也不暖昧任何人，不憂過去不畏將來。

表達極簡

如果不能保證自己說的每句話都對，

就盡可能少表達多傾聽客觀發(fā)言，

說重點少廢話，避免不必要的口舌麻煩。

想法極簡

允許自己單純一點，不必事事瞻前顧后，也不必事事未雨綢繆。

把人想得簡單一點，把事想得簡單一點，不是多么重要的事就跟著感覺走，跟著天性走，做個會放松的人。

物質(zhì)極簡

少而精的持有物盡其用，非必需品不買保持空曠清爽。

信息極簡

退掉一些無用的社群，

刪掉一些不用的APP，

切斷碎片信息源頭，

系統(tǒng)學習對自己有用的，

不關(guān)注與自己無關(guān)的娛樂八卦。

很多時候，我們想要的東西太多，而真正需要的其實很少。

適時給生活做減法，我們才有更多的精力和時間享受生活的美好，追尋更有意義的人生。