1.最近喝水少，有點小感冒，影響精力，今早睡醒時六點十分，打開騰訊會議聽25種財富思維-平臺思維的分享。

2.做飯，吃早餐匆匆忙忙去上班。

3.中午簡單吃個飯，想著早點睡覺，結(jié)果躺床上睡不著，就跟母親打電話。最后休息十分鐘也沒有睡著。后來反思，是因為早上沒有出去跑步，不夠累，也就不夠困。

4.晚上九點下班，去超市買食品(雞蛋，豆腐，豆芽)。到家九點半，趕緊做飯。

5.回到家后聽葉武濱時間管理的直播。

6.寫復(fù)盤準(zhǔn)備睡覺了。

今天學(xué)到的新知：

1.一個人一定要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，停止抱怨，指責(zé)。

2.不要自己看不起自己。要有自信。我一定能行。

需要改變的舊知：

1.以后不能在其他人面前炫耀自己，一定要虛心請教別人。

2.要學(xué)會時刻贊美別人。

3.不能天天享受孤獨，還是要多與人交流溝通。

計劃：

1.讀書

2.寫復(fù)盤

3.跑步