1.由于昨天晚上十點(diǎn)半下班，導(dǎo)致睡覺(jué)晚，這樣早晨就給自己找借口，沒(méi)按時(shí)起床。在床上聽(tīng)完25種財(cái)富思維-伴侶思維。七點(diǎn)才起床。從今天晚上，無(wú)論多晚，早上都要按時(shí)起床。

2.早上起床后出去跑步1.26公里。

3.早上聽(tīng)時(shí)間管理100講，做到專(zhuān)注。

4..沒(méi)準(zhǔn)備午飯，只簡(jiǎn)單做了早飯。就去上班了。

5..中午回家后，做中午飯，并做好晚飯。

6..中午看書(shū)5分鐘。學(xué)到自律的原則:推遲滿(mǎn)足感? 承擔(dān)責(zé)任? 忠于事實(shí)? 保持平衡。

7.晚上九點(diǎn)半下班，到家立即吃飯。聽(tīng)書(shū)準(zhǔn)備休息了。

今天學(xué)到的新知：

1.接納另一半2.自我成長(zhǎng) 3.共創(chuàng)家庭文化

2.自律原則：推遲滿(mǎn)足感? 承擔(dān)責(zé)任? 忠于事實(shí)? 保持平衡。

3.做最重要的事，要學(xué)會(huì)專(zhuān)注。

4.頭部效應(yīng)。

改變哪些舊知:

1.學(xué)會(huì)接納

2.做一個(gè)天天學(xué)習(xí)的終身學(xué)習(xí)者。

計(jì)劃：

1.讀書(shū)

2.聽(tīng)財(cái)富智慧分享會(huì)。

3.復(fù)盤(pán)