今天是第三個跑步日，目標是完成10公里，跑之前小腿的酸痛感還很明顯，心里有些打鼓，不確定這次是否能堅持完成任務。

前兩公里跑速明顯不如之前，感覺身體有些厚重，之后每公里配速只能控制在6′30左右，跑到5公里時腹部又開始痙攣，而且比較嚴重，只能用手按壓勉強支撐，想著在抖音看到的視頻:男人，不光要努力，而且還得拼命，只有拼命才能達到自己的目標，才能擁有實力！

每當體力不支，小腿接近痙攣時我就咬牙堅持，死不放棄。

即便在最后兩公里的時候配速降低至7分多，我依舊蹣跚前行。

再一次達成目標，爽！