最近報(bào)名了智識(shí)營(yíng)課程，想用碎片時(shí)間系統(tǒng)學(xué)習(xí)。雖然進(jìn)度不快，第一課的框架還沒完全吃透，但已經(jīng)明顯感受到框架思維帶來(lái)的改變，尤其是FCR閱讀法，對(duì)我啟發(fā)非常大。

FCR閱讀，就是框架—組塊—重構(gòu)三步，三者環(huán)環(huán)相扣，不能孤立理解。

以前我讀書是典型的線性閱讀：逐字逐句、看到好句就停，讀完很容易忘，思路也散。現(xiàn)在才明白，人的大腦不是靠“逐字記憶”，而是靠結(jié)構(gòu)和框架來(lái)儲(chǔ)存知識(shí)——越有條理、越有可預(yù)測(cè)性，吸收效率越高。

用FCR閱讀法之后，我的閱讀方式完全變了：

先搭框架：快速預(yù)覽，先建立整體結(jié)構(gòu)，不糾結(jié)細(xì)節(jié)；

再分組塊：把新信息歸類到對(duì)應(yīng)模塊里；

最后重構(gòu)：用自己的話重新理解，變成自己的知識(shí)。

比如讀“理解孩子”這篇內(nèi)容，我會(huì)先抓大框架：

理解孩子的性格

理解孩子的情緒

理解孩子的需求

再往下拆組塊，比如“理解情緒”又分為：

快速識(shí)別情緒

接納情緒

理解情緒背后的需求與動(dòng)機(jī)

這樣讀下來(lái)，記得更牢、邏輯更清、事半功倍。

我也越來(lái)越認(rèn)同：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，是內(nèi)化+重復(fù)。

所以給自己定了一個(gè)小目標(biāo)：這門課每一節(jié)至少聽7遍，不趕進(jìn)度，只追求真正聽懂、吃透、變成自己能用的東西。慢一點(diǎn)，但穩(wěn)一點(diǎn)、透一點(diǎn)。