文：宛青揚(yáng)

育兒反思筆記：

上午還不錯(cuò)。我們七點(diǎn)就出發(fā)去稻田望遠(yuǎn)，自從昨天去醫(yī)院檢查，兄弟倆眼軸都有所回縮，孩子們很高興，對(duì)于大戶外（望遠(yuǎn)）也積極了一點(diǎn)。我也有了很大信心，打算八月份繼續(xù)大戶外，爭(zhēng)取開(kāi)學(xué)初再帶來(lái)好消息。

我們十一點(diǎn)到家，我趕緊做飯，孩子們看書。飯后，孩子們要午睡，我允許只睡半小時(shí)，可他們趴在床上看了十幾分鐘書，我有點(diǎn)惱火，不想讓他們睡了。他們說(shuō)那就睡個(gè)十幾分鐘吧，看著他們犯困的樣子，我又于心不忍，就沒(méi)定鬧鐘，我也午睡了。

等我醒來(lái)時(shí)，已經(jīng)一點(diǎn)半了，我叫了兩聲，孩子還困起不來(lái)，我自己又迷迷糊糊的睡著了。這一覺(jué)睡到快兩點(diǎn)。差不多睡了一小時(shí)。孩子們趕緊起來(lái)寫作業(yè)。

因?yàn)?，我又嘮叨他們了：看書耽誤了睡覺(jué)，剛叫你們起床，把時(shí)間又拖了好晚，上午就沒(méi)學(xué)習(xí)。下午還這樣不慌不忙的，你們到底要不要學(xué)了……

這樣的說(shuō)教指責(zé)能持續(xù)好幾分鐘，甚至更久。我時(shí)常會(huì)這樣翻“老賬”，把已經(jīng)發(fā)生的事情，又從不好的角度抱怨出來(lái)。

下午，為了作業(yè)，為了他們沒(méi)定時(shí)休息，又說(shuō)了孩子幾次，搞得孩子們也心煩氣躁。

后來(lái)，我們一起捉米里的蟲子，心情才好了許多。接著我送他們?nèi)ヌ咦闱?，一路上我們又恢?fù)如初，幸福的母子三人在電瓶車上說(shuō)說(shuō)笑笑。

反思：對(duì)于午睡過(guò)后，我的心情就會(huì)不好。孩子也說(shuō)過(guò)：媽媽醒來(lái)會(huì)發(fā)脾氣。今天的午睡也是如此，孩子本沒(méi)有錯(cuò)，答應(yīng)孩子午睡，上午大戶外（游玩、運(yùn)動(dòng)）。事后又懊悔他們浪費(fèi)時(shí)間，嫌他們做的不好（學(xué)習(xí)效率低等等），但事先又沒(méi)與孩子定好原則，列好計(jì)劃，孩子根本沒(méi)有執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)。

這就是亂發(fā)脾氣，情緒無(wú)常，沒(méi)原則性。孩子更不懂如何去做。

復(fù)盤：

1、與孩子一起制定計(jì)劃

七月沒(méi)做計(jì)劃，渾渾噩噩的。孩子學(xué)習(xí)也比較混亂。

2、情緒多把控，不能亂發(fā)脾氣

21天計(jì)劃三件事：早睡早起、每天一篇反思筆記、英語(yǔ)背／做一題

8月2日：21天計(jì)劃實(shí)踐（自律復(fù)盤）：
1、早睡早起 √
4:40起床，晚21:50睡覺(jué)
2、反思筆記完成 √
3、英語(yǔ)背一道題 √

反思：下午躺床上看書太久，姿態(tài)不好。應(yīng)該先把英語(yǔ)完成。

作者簡(jiǎn)介：一枚熱愛(ài)讀書寫作，熱愛(ài)生活的全職媽媽。余生夢(mèng)想：能寫會(huì)讀，成為孩子口中“還不錯(cuò)”的媽媽。