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工作日早餐分享：
主食：饅頭披薩
水果：橙子
飲品：每天不變的蜂蜜水
? ? ? ? ? ? 日式豆?jié){蔬菜湯
準(zhǔn)備食材：
食材A：饅頭兩個(gè)、雞蛋三枚、牛奶、洋蔥、胡蘿卜、培根、玉米粒、青椒適量
食材B：胡蘿卜、玉米、香菇、雞腿、香蔥、姜、黃豆
食材C：橙子
步驟：
1.食材A中的饅頭掰成小塊，碎一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，然后加入牛奶和雞蛋，攪拌均勻，讓饅頭充分的粘上蛋液，靜置5分鐘，充分吸收。
2.洋蔥、胡蘿卜、青椒清洗后，切小碎丁，少油炒2-3分鐘即可。
? 玉米剝粒清水煮熟備用。
3.不粘鍋中放適量的黃油小火融化后放入牛奶雞蛋攪拌好的饅頭，用鏟子整理成圓形，煎至兩面金黃，刷番茄醬、撒芝士、鋪上炒好的洋蔥、胡蘿卜、青椒，煮好的玉米粒、切好的培根或者香腸，然后再撒一層芝士，蓋鍋蓋小火燜5-10分鐘左右。（也可以選擇放入烤箱180度烤7分鐘左右）
（真的超好吃，比之前做的披薩餅皮好吃很多很多，你們有時(shí)間一定要嘗試）
4.黃豆清洗后，浸泡2個(gè)小時(shí)以上，打成豆?jié){備用。
5.雞腿肉清洗干凈，蔬菜清洗干凈備用。
（喜歡高顏值的一切）
6.鍋中放入適量的水，放入小蔥段、姜片煮開(kāi)后放入雞腿，邊煮邊把浮沫撇掉，煮30分鐘左右，加入清洗好的香菇、玉米、胡蘿卜煮至熟后加入豆腐、青菜豆?jié){繼續(xù)煮5分鐘左右，生抽、鹽調(diào)味即可。
（今天的湯也很贊）
叮。。早餐完成
謝謝你的關(guān)注，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，喜歡的話，就推薦給你的小伙伴們吧。
