1 頭一天晚上早點(diǎn)睡覺 最好23:30-00:30

2 醒來之后，不要思考，不要拿手機(jī)，想想樓下美味的早餐，直接下床。

3 去陽臺(tái)看看風(fēng)景，早起的時(shí)光真好，有鳥叫，有新鮮的空氣，有美好的心情，有一天的期待。

4 接一杯水喝，思考今天一天的計(jì)劃。

學(xué)習(xí)之道（適用于任何新技能 eg:化妝，穿搭）

1 搜尋自己喜歡的風(fēng)格，開始模仿

2 思考總結(jié)，分析底層原理，適當(dāng)補(bǔ)充原理知識(shí)

3 在模仿中逐漸摸索自己的風(fēng)格

4 再次思考總結(jié)

5 你就是人間最靚最聰明的仔啦~