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弟弟在我家住了一個(gè)多月了，最近我突然覺(jué)得憤怒。

感覺(jué)是被罪惡感拿住了，被用好姐姐的角色拿住了。

覺(jué)得弟弟咋這么不懂事啊，一心只有他自己，也不為我們考慮，索取起來(lái)沒(méi)夠啊。

前段時(shí)間他說(shuō)要去新地方了，我是挺高興的，終于解脫了，結(jié)果一直推推推現(xiàn)在還沒(méi)走。

昨天他說(shuō)拿完中藥就走，今天上課時(shí)我心里真的犧牲到憤怒，就問(wèn)他是不明天走，他說(shuō)是。

但問(wèn)完我就內(nèi)疚了，好像是趕他走一樣。

因?yàn)檫@份內(nèi)疚在，它比犧牲的感覺(jué)還致命，所以我會(huì)讓事情一直繼續(xù)到我受不了為止。

今天上課我看到，這份內(nèi)疚源于，我習(xí)慣性地把別人放在第一位，總是考慮別人會(huì)不會(huì)難過(guò)、不舒服等等，以至于一直讓自己不舒服。

這也是小時(shí)候一直有的模式，是時(shí)候改變 把自己放在第一位了。