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“人生苦難重重”
這是個(gè)偉大的真理，它的偉大之處在于，一旦想通了它，就能實(shí)現(xiàn)人生的超越。怎么把痛苦降到最低？完全接受痛苦，在某種意義上，痛苦就不再存在。我們經(jīng)由成長(zhǎng)和自律，可以使心靈包容能力增強(qiáng)，接近盡善盡美。我們理解并接受，我們就不會(huì)對(duì)人生的苦難耿耿于懷。
人生痛苦的根源并不在于無(wú)能為力，而是在于，不愿意面對(duì)問(wèn)題，被恐懼、懶惰控制，對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)。人生是一個(gè)面對(duì)問(wèn)題并且解決問(wèn)題的過(guò)程。我們的心靈渴望成長(zhǎng)，心智成熟是一段非常漫長(zhǎng)的旅程，我們必須主動(dòng)積極地去面對(duì)問(wèn)題。自律就是我們解決人生問(wèn)題的首要方案，自律，以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦。我們要先去面對(duì)問(wèn)題，才有可能去解決問(wèn)題。自律，是一個(gè)自我完善的過(guò)程。
首先我們能夠面對(duì)問(wèn)題，其次，對(duì)于處理問(wèn)題，我們有一些技巧：
1.推遲滿足感
先苦后甜，不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序。在我自己的實(shí)踐來(lái)看，這很難做到。因?yàn)槿颂煨孕枰鞓?lè)，所以我們做任何事情，為了不要保持勇氣，都要樂(lè)觀精神。也許你認(rèn)識(shí)不到快樂(lè)的重要性，這里說(shuō)個(gè)例子：
1560年，有個(gè)叫塔.布克的鐘表匠，在埃及游歷了金字塔后斷言：金字塔的建造者，不會(huì)是奴隸，應(yīng)該是一批歡快的自由人，但這一說(shuō)法一直沒(méi)有被證實(shí)。四個(gè)多世紀(jì)過(guò)去了，2003年，埃及最高文物委員會(huì)宣布：通過(guò)對(duì)吉薩附近近六百處墓葬的發(fā)掘考證，金字塔是由當(dāng)?shù)鼐哂凶杂缮矸莸霓r(nóng)民和手工業(yè)者建造的。于是，400多年前一個(gè)鐘表匠對(duì)世界奇跡的精確判斷，引起了人們的注意。
埃及國(guó)家博物館館長(zhǎng)多瑪斯對(duì)這位鐘表匠產(chǎn)生了極大的興趣，他想知道此人是憑什么做出這個(gè)結(jié)論的。為了弄清這個(gè)問(wèn)題，他開(kāi)始搜集研究有關(guān)塔.布克的資料。終于，他發(fā)現(xiàn)布克是從鐘表的制造過(guò)程中預(yù)知這個(gè)結(jié)果的。塔.布克原是法國(guó)一名天主教信徒，1536年，因反對(duì)羅馬教廷的刻板教規(guī)，被捕入獄。由于他是一位鐘表大師，入獄后，被安排制作鐘表。在那個(gè)失去自由的地方，他發(fā)現(xiàn)無(wú)論監(jiān)獄方采取什么高壓手段，都不能使他們制作出日誤差小于1/10秒的鐘表。可是入獄前的情形卻不是這樣的，那時(shí)他們?cè)谧约旱淖鞣焕?，能使表的誤差率小于1/100秒。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？起初，塔.布克把它歸結(jié)為工作時(shí)的環(huán)境。后來(lái)，他們?cè)姜z逃往日內(nèi)瓦，才發(fā)現(xiàn)影響鐘表精確度的真正原因不是外在環(huán)境，而是鐘表制作者的心情。
人只有在心情自然愉悅、聚精會(huì)神的狀態(tài)中才能創(chuàng)造奇跡。我們把這種狀態(tài)稱之為心流(flow)。在我系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)游戲化之后，深深地理解到，好奇快樂(lè)能可持續(xù)地把人的參與感最大地調(diào)度起來(lái)，因此我們也會(huì)得到最佳的表現(xiàn)。所以有偉大成就的人，我相信他們都不是苦逼地熬出來(lái)的，一定會(huì)苦中作樂(lè)，在工作中感到快樂(lè)。我們也可以抱著樂(lè)觀，突破人生的苦難。讓我們更加愿意參與到自己的人生中去。那些懶惰、恐懼情緒不是說(shuō)走就走的，而是需要我們保持一種樂(lè)觀的狀態(tài)，自然就能驅(qū)走他們，我們求知，就不會(huì)恐懼；我們想?yún)⑴c，那么就不會(huì)懶惰。通過(guò)這個(gè)邏輯，我們能換個(gè)視角，看到快樂(lè)、懶惰、恐懼、參與之間的關(guān)系?？鞓?lè)，可以把人生最大的問(wèn)題，“不愿意面對(duì)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題消除，有了快樂(lè)，我們就會(huì)愿意參與，會(huì)去面對(duì)。
2.承擔(dān)責(zé)任
不承擔(dān)責(zé)任，問(wèn)題就會(huì)堆積，形成更多問(wèn)題，相反承擔(dān)責(zé)任能夠消除問(wèn)題積累這個(gè)問(wèn)題。我自己的做法是，把問(wèn)題提前計(jì)劃起來(lái)，人生有計(jì)劃，自然就有擔(dān)當(dāng)。更具體一些，怎么做計(jì)劃，在鄙人的另一篇文章《云時(shí)代的信息管理方法》有提及。簡(jiǎn)單來(lái)講就是使用calendar。
3.尊重事實(shí)
尊重事實(shí)，世界觀切合實(shí)際；開(kāi)放的心態(tài)，迎接他人的批評(píng)；為人坦誠(chéng)，沒(méi)有為說(shuō)過(guò)的謊言再說(shuō)慌的負(fù)擔(dān)。這些都需要在日常生活中養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)然，還是看環(huán)境，畢竟有些環(huán)境不允許你這么坦誠(chéng)。要么就跟著自己性格走，選擇合適的行業(yè)。后者是我強(qiáng)烈建議的。
4.保持平衡
既要承擔(dān)責(zé)任，也要放棄不該承擔(dān)的責(zé)任，既要尊重事實(shí)，也要保留事實(shí)；一個(gè)度的把握，過(guò)猶不及，抵御誘惑；能夠擁有，也能夠放棄。其實(shí)我想說(shuō)，一個(gè)人最重要是不要盲目，不要隨波逐流。馬云說(shuō)：“十年前我更關(guān)心全世界，結(jié)果我的日子過(guò)得非常艱難；五年前我很關(guān)心中國(guó)的命運(yùn)，我也過(guò)得很艱難；三年前開(kāi)始我只關(guān)心公司，我的日子開(kāi)始好起來(lái)?，F(xiàn)在我只關(guān)心自己，越來(lái)越好。保持平衡的前提是，我們的方向正確。我個(gè)人認(rèn)為，正確的方向，應(yīng)該從小做起，從自己做起，從身邊做起。
小結(jié)：
- 用盡辦法讓自己快樂(lè)起來(lái)，哪怕看起來(lái)像個(gè)逗比。
- 給自己做計(jì)劃，計(jì)劃要提前，計(jì)劃要詳細(xì)。
- 給自己做減法，從小做起，要有核心。
