2020年注定是不平凡的一年，初識個人成長教練術(shù)，我今天終于體驗了一下這個被無數(shù)小伙伴安利的個人成長教練術(shù)。

1. 這次教練，我最大的感受是?

一個比喻：常常聽到這么一個笑話:“在霧霾的天氣中，我跟你最遙遠(yuǎn)的距離是我們倆明明手牽著手，但是卻看不清對方的樣子”。而在前一段時間的生活中，我就是一直處在霧霾中的這個狀態(tài)。雖然我知道我想要去的地方，我想要達成的目標(biāo)，我的年度核心期待是什么，可是我很焦慮，是因為我看不清我的樣子，我看不清我達到目標(biāo)之后真正展現(xiàn)出的一個狀態(tài)。我知道這個目標(biāo)對我很重要，但是怎么完成他走好每一步我卻仍然感到迷茫。

今天的教練術(shù)探索中我發(fā)現(xiàn)可以治理成長道路中霧霾的那個人不是別人，而是自己。且在探索中，我把考試復(fù)習(xí)的這個過程，當(dāng)做爬山的一個過程。在登頂?shù)倪^程中，我不僅想要當(dāng)一個執(zhí)行者，我也想當(dāng)一個管理者。而且我不想當(dāng)一個孤獨的執(zhí)行者，我想要當(dāng)一個有管理者陪伴的執(zhí)行者，有管理者指導(dǎo)的執(zhí)行者。當(dāng)在教練的話術(shù)指引下探索出自己探索出來這一個想法，驚艷了我自己，突然特別愛自己，也充滿了源源不斷的動力，想要把教練術(shù)后要完成的成果給展現(xiàn)出來。

2. 看著這樣的感受，你收獲最大的三點是什么?

在今天的教練探索中，我是滿載而歸，有種飄飄欲仙的感覺。

收獲一：原來教練不是局外人，而是自己身邊的引路人

收獲二：能撥開霧霾讓自己見到燦爛陽光的不是別人，唯有自己

收獲三:被賦能了，要成為一名真正的美少女

3. 帶著這樣的收獲，接下來的行動是什么?

今天形成了復(fù)習(xí)登山地圖1.0版本，主要以周為單位根據(jù)實際情況調(diào)整這份地圖，并且及時進行復(fù)盤，階段性的跟教練反饋自己的現(xiàn)狀和改變。

4. 你有什么想對教練說的嗎？

感恩我的教練「立夏」，雖然我們的教練過程比預(yù)計的時間晚了一些，但是你說過這一切都是最好的安排。你是我個人成長教練術(shù)的首位引導(dǎo)師，內(nèi)心的感激之情無法用語言來表達，我真的是個幸運寶寶，遇到了你作為我的首位教練。還有，你專門一早起床給我做引導(dǎo)、給我分享了很多備考的經(jīng)驗，謝謝你，此處有一個筆芯的動作，請查收！