12組組員：王路
坐標(biāo)：深圳
三個標(biāo)簽：1，ICF PCC教練，2，課程翻譯，3，終身學(xué)習(xí)和踐行者
90天的自我賦能
我學(xué)過許多自我成長的課程，追求著讓自己快樂、成功和幸福，也做著協(xié)助他人成功和幸福的事情。但總還是陷入負(fù)向低能的循環(huán)，和很多目標(biāo)難以達成的囧境中，臨睡前處在沒有勇氣結(jié)束這一天的狀態(tài)
來到易效能，一句“爛開始”，和每一天做個小行動里，開始了小行動大效果！每天5分鐘的晨間日志，每天三個青蛙，慢慢的我開始完成每天重要事情。承諾于小組的保持名列前茅的目標(biāo)，早起不誤打卡，室內(nèi)鍛煉慢慢改為室外行走，三個月下來，不知不覺，我渴望的高能狀態(tài)出現(xiàn)了。 氣血水平如我滿意，身體高能帶動心態(tài)高能，做事不累不拖不糾結(jié)。而且，愿意挑戰(zhàn)新項目。8月開始學(xué)習(xí)視覺記錄等一些總覺得浪費時間的事。開始和時間做了好朋友，這是人生的很棒的令牌！
最出乎意料的是，除了上述顯見的成果，還有很多內(nèi)在的提升，在過去的認(rèn)知里，未達成的目標(biāo)總是糾結(jié)于自我價值低的探索和糾結(jié)里，易效能的踐行讓我不知不覺脫離了哪些對自我的負(fù)面評判，每天小小的目標(biāo)達成就讓自己處在滿意自己，賦能自己的狀態(tài)，每周、每月看著自己顯而易見的進步，無需更多的“自我成長”，我的地圖和疆域已經(jīng)開始擴大。再強調(diào)，身體高能帶動心態(tài)高能，行動上的改變遠大于頭腦覺察上的改變。
最后也是最重要的是-我們的12組，我們有位很有激情很負(fù)責(zé)任很能賦能每一伙伴的好組長-麗僑組長，她和每個伙伴都有深度的聯(lián)結(jié)，她欣賞/包納每一個伙伴。第一個小組會就帶領(lǐng)我們一起約定名列前茅的目標(biāo)，過程中完全付出，沒有情緒和掌控。輪值組長的體系也看到其他伙伴的能量，大家像雁陣一樣帶領(lǐng)和鼓勵彼此，請恕我不能一一表白。最后幾周群里充滿了溫暖，默契和凝聚。大家不約而同期待2.0的繼續(xù)前行！
感謝所有我看不到的付出者，教練們和班委們，系統(tǒng)的維護者們，感恩你們打造和堅守我們渴求的家園！平衡+高能+愉悅的成功——線上人生
