踐行進(jìn)入第八周，感覺(jué)好像三個(gè)目標(biāo)停滯不前【易效能?90天目標(biāo)】

?每周跑步2次（2019-12-10開(kāi)始）

?減重5斤

?看書(shū)2本并做思維導(dǎo)圖

疫情關(guān)系，跑步散步都沒(méi)進(jìn)行，自身的運(yùn)動(dòng)自覺(jué)性也差，在家其實(shí)可以拉筋，瑜伽這些，小偷懶了，今天按照易效能的月表表格，上面三行是每天的好習(xí)慣打卡，來(lái)監(jiān)督自己每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。

減重的事情就堪憂(yōu)了，還好有我們組的蘇姐在小組會(huì)聽(tīng)到后給了我方案和建議，這兩天等她們公司正式上班后我就可以下單來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)餐了。感恩！

閱讀是這周做得好的，也感謝班委會(huì)為我們提供了幕布的使用方案，很方便，比我自己摸索思維導(dǎo)圖快多了，跟著各位大佬一起走節(jié)省了很多時(shí)間，效能大大提高！高能要事開(kāi)始學(xué)習(xí)到運(yùn)用各種表格去管理自己的各類(lèi)項(xiàng)目，還有年表，月表，周表等等，剛好新年開(kāi)始，也把各類(lèi)表格用起來(lái)，能加速理解書(shū)中葉老師講的理論知識(shí)。

踐行到第八周了，對(duì)自己不滿(mǎn)意，好像進(jìn)入倦怠期，該趕緊調(diào)整調(diào)整呀，要對(duì)得起自己定下的目標(biāo)！