每個孩子距離成功，只差一個關(guān)心他們的成人，每個孩子都需要一個成長的父母。據(jù)有關(guān)資料顯示：兒童每天和父母待在一起的時間加起來大約有57分鐘，而青少年每天和父母待在一起的時間加起來大約只有20分鐘。恰恰在他們想要和我們多呆一會兒的時候，作為成人的我們反而在他們身上縮減了幾乎2/3的時間。

高質(zhì)量的共處時光，源自春雨的陪伴時間。那么如何有效的應(yīng)對青春期孩子固執(zhí)，撒謊等各種挑戰(zhàn)呢，《解碼青春期》這本書給了很好的解答：

一、讓孩子懂得承擔責(zé)任，學(xué)會道歉。

青春期的孩子可能很固執(zhí)，拒不承認自己錯了，這往往是因為他們害怕，沒有安全感，孩子自尊心本來就脆弱，道歉會讓他們覺得在承認自己的不足。

如何區(qū)分原因和借口，以下這個問題能幫你抓住這個區(qū)別的核心。

“我想聽聽你的想法，到底發(fā)生了什么？”

“當時你有什么感覺？你認為是什么原因讓你那么做？”

“好吧，我聽懂你說的原因了。這原因可能說你很苦惱，但是，你不覺得這原因是你給自己找的借口嗎？”

如果青少年和別人發(fā)生沖突了，你可以教給他她們兩句特別有用的話，來幫助他們和對方和解：

“我覺得我們之間關(guān)系有點緊張，我琢磨這件事情很長時間了，是不是我做了什么讓你不高興的事兒？我做錯了什么事嗎？”

“和你吵架我非常抱歉，我真的很抱歉，我真的很看重你這個朋友，如果我做錯什么事讓你很生氣，請你告訴我一遍，我能向你道歉。”

怎么辦

1、教孩子學(xué)會體諒他人。訓(xùn)練青少年真正的設(shè)身處地的為他人著想，道歉是承認自己造成錯誤的或失敗，并為此表達遺憾的一種方式。

2、鼓勵孩子自我評估。訓(xùn)練青少年評估它自己的行為，大部分情況青少年喜歡用他人的過失，念念不忘別人如何虧待自己。

3、促進孩子走向成熟。訓(xùn)練青少年以成熟的方式做事。幫助青少年明白，我之所以道歉，其中很重要的原因是為了表明我們非常重視地方，珍惜我們和對方的關(guān)系。向青少年說明邁出第一步需要勇氣，意味著成熟。

3、幫助孩子學(xué)會補救。青少年做的事情很可能會產(chǎn)生不良后果，你得幫助孩子采取別的行動把錯誤糾正過來，幫他們一起想想如何補救。

有效的表達歉意的步驟：

第1部分：一開始清楚表明你道歉的意圖，這能消除對方的敵意，進而創(chuàng)造一個相對寬松的氛圍。

第2部分：盡可能的明確的描述冒犯對方的那個時刻。

第3部分：讓對方知道，你試圖從他的角度看問題，讓對方看出你知道你的行為或言語對他人的影響。

如何精心撰寫一封有效的道歉信

我們已經(jīng)分析了道歉信所有必要的組成部分下面是一個很好用的模板，你可以讓孩子按照這個模板撰寫他們自己的道歉信

1、簡單的描寫你做了什么不對的事情，說了什么傷感情的話。

提示：究竟發(fā)生了什么？我做錯了什么？

2、說明你做的事傷害了對方，設(shè)身處地的為對方想一想，你可以列一個清單來幫助自己，想清楚你的行為，會給對方什么感覺？如果對方對你做了同樣的事，你會有什么感覺？

提示：我的所作所為是如何傷害了對方的。

3、說說你打算做什么，如何改變。如果你愛一個人，卻做了傷害對方的事情，那么，愛意味著停止做那件事，立刻停止。弄清楚下一步該做什么，然后告訴對方。

提示：我需要做什么，才能把事情糾正過來。

二、孩子辜負了你的信任時該怎么辦

熊孩子犯愚蠢錯誤的時候，與他們坦誠的交流，引導(dǎo)他們培養(yǎng)自我管理能力，給他們提供一個清晰的計劃，來重建信任。

因為他在乎你，因此他們會撒謊，自我保護，會把證據(jù)藏起來。所以家長我們應(yīng)該這么做：

1.改變你的看法，也許這是件好事。利用這個機會，可以和孩子之間進行一次真誠的對話。

2.努力平息你自己的怒氣，失望和恐懼。積極暫停從孩子的身邊離開幾分鐘，臨走時可以說下面這句很好用的臺詞：“我知道你說的事情了，我也領(lǐng)會你的意思了，不過我們需要幾分鐘來好好考慮一下?！卑l(fā)怒通常只是感情這座冰山的一角，痛苦，失望，排斥，害怕，吃肉都藏在下面。

3.孩子以為自己肯定會挨批。這時向他們展示你脆弱的一面，會取得意想不到的效果。

如果你開誠布公的指出激怒你的原因，那么孩子就能夠看到事件背后隱藏的東西，能夠意識到，你不是因為他違反了你的規(guī)矩而發(fā)瘋。下面這些句子可以作為參考來幫助你打開局面：

我擔心，如果__，__可能會發(fā)生。

我擔心___。

最使我我害怕的是___。

4.問問孩子：“你認為接下來會發(fā)生什么呢？我們?nèi)绾尾拍軓浹a這件事呢？”讓孩子參與討論善后事宜是一個很好的方法。

5.教給孩子通過多交流來加速獲取你的信任。向孩子解釋，多交流是在告訴他們生命中最重要的人?！拔蚁胱屇阒匦滦湃挝摇?。

6.問孩子這個問題：“從這件事，我們學(xué)到了什么？”父母主要的作用之一就是發(fā)展與孩子之間的關(guān)系，幫助他們培養(yǎng)健康的富有成效的自我管理能力。嘗試著問孩子下面問題：

如果時間可以倒流，你有機會重新做這件事，你會改變什么？

通過這一件事，你對自己有什么了解？

三、如何改善與孩子的交流——書信

盡管青少年不停的對父母瞪白眼嘆氣，似乎傳遞著強烈的討厭父母的信號，可是他們卻一次又一次的說，最想要的就是和父母更多的交流溝通。

只需要一個筆記本，在這個筆記本里，把想跟對方說的話，用寫便條和書信的方式表達出來。會發(fā)現(xiàn)，自己能問很好的問題，能誠實的應(yīng)對，能深入的思考，因為某些原因，對父母和青少年來說，有些事大聲說出來很難，但在筆記本里寫下來卻容易多了。

作為父母我們要做的，首先買一個筆記本。給青少年寫一個開篇便條，說明這個筆記本的目的及用途。

為父母準備的開篇便條模板

親愛的___

前幾天你的舅舅問我：當爸爸最美好的感受是什么？這個問題對我來說很容易，當爸爸最美好的感受是，有你這樣的孩子，我非常感激上蒼，讓我成了你的爸爸，這感覺就像坐貴賓席上看精彩演出，你不只是我最喜愛的孩子，你還是我最愛的人。

我知道，今后幾年的高中生活或許會充滿挑戰(zhàn)，前幾天我看了一些統(tǒng)計報告，上面說現(xiàn)在的青少年每天和父母談話不到12分鐘。我當時想了好一會兒。我們每周只能見上一面，每次談話的時間更是少得可憐，心里特別難受。

我也知道，維護關(guān)系需要雙方共同的努力，我認識的許多父母都說，他們和孩子不能很好的交流溝通，你知道，在我成長的過程中，我和父母的關(guān)系還湊合，雖然還算得上算得上可以，但是我不想我們之間也那樣，我想努力做的比還湊合，再好一些。是，我讀書學(xué)習(xí)，逐漸的文章發(fā)表在CN刊物目的是和你一起成長，因為善于學(xué)習(xí)的人永遠幸福年輕。

有時候把話寫下來比說出來，更容易些。少對我來說容易些，這就是我買這個筆記本的原因。

時間花費在哪里，成績就在哪里，這是我們的筆記本，用來給彼此彼此寫信。

這個筆記本該怎么用呢？我會在里面給你寫便條，然后我會把筆記本放在你枕頭上，在便條的末尾我會問你一個問題，可能是我想從你那里知道的事，也可能是我覺得有趣的一些事，或者是一些，我一直想知道的是，比方說我可能會問你：

在過去的一學(xué)期，你最擔憂的是什么？

你童年時代最美好的回憶是什么？

你最珍貴的東西是什么？

你經(jīng)歷過的最難的事情是什么？

然后你可以給我回復(fù)，也可以和我分享你想分享的任何東西，再變成了末尾，你也可以問我一些問題，然后把筆記本放在我的枕頭上。

我們將來來回回的這么做，我覺得這能幫助我們更好的交流。

還有我想讓你知道，我愛你。

筆記本開篇問題模板

給父母和青少年的問題：

如果用一個詞來形容每個人的特征，你會用哪個詞？為什么？

別人對你說過的最刻薄的話是什么？

如果你能成為一個非常出名的運動員，演員，作家或音樂家，你會選擇成為什么？為什么？

如果你能隱身，你會去哪里？你會做什么？

如果你把自己聽過的最好聽的歌曲做一個播放列表，你會選擇哪些歌曲？

你聽過的最好聽的歌是哪一首？為什么？

對于一個老板來說，最重要的品質(zhì)是什么？

如果你能預(yù)知未來的一件事情，你最想知道什么？

你認為我們國家現(xiàn)在面臨的最大問題是什么？為什么？

誰是你碰到過的最糟糕的老師，他怎么讓你不爽了？

青少年問父母的問題：

小時候你碰到的最難的事情是什么？

小時候最讓你難忘的時刻是什么？

像我這么大時，你最好的朋友是誰？你們在一起做什么？為什么你們是好朋友？

像我這么大時，你做過什么愚蠢的事情嗎？你從中學(xué)到了什么？

像我這么大時，你和你媽媽的關(guān)系怎么樣？

你有什么遺憾嗎？你希望能在生活中，重做什么事嗎？

像我這么大時，你和你媽媽在一起最美好的回憶是什么？

像我這么大時，你和你爸爸的關(guān)系怎么樣？你和你爸爸在一起最美好的回憶是什么？

你覺得和你成長的時代相比，現(xiàn)在的青少年在哪些方面更難？

像我這么大時，你感到過孤獨嗎？感受過被人冷落嗎？你當時是怎么做的？

父母問青少年的問題：

你最喜歡哪個老師？為什么這么喜歡？

你喜歡自己的哪一方面？

人生最早的記憶是什么？

現(xiàn)在你覺得什么事最難？現(xiàn)在你最擔心什么？

有壓力或者感到心煩的時候，你會做什么來緩解一下？

說說你最生氣的時候，當時怎么了？現(xiàn)在回過頭想一想，你覺得自己當時為什么那么生氣？事情最終怎么樣了？

說說你最害怕的時候，當時怎么了？現(xiàn)在回過頭想想，你覺得自己當時為什么那么害怕？事情最終怎么樣了？

有人說過什么話讓你特別感動嗎？

你現(xiàn)在最好的朋友是誰？為什么他是你最好的朋友？