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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day35

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.02.17

【運動，Day34】日行8000步，實際8092步，5.7公里

【早起打卡，Day35】早起（4:00-8:00）打卡、列日清單，且早起在支付寶打卡，完成，實際05：05

【新習慣，Day35】給老媽發(fā)2條微信

【日?！?/p>

日清單：

1、Day19-深蹲25下 ?

2、Day19-仰臥起坐10下?

3、Day18-演講?

4、冥想30分鐘?

【日?！?/p>

還是這個點上班，今天比昨天更冷了，衣服要穿的暖暖，風還是一樣大，5級風力

【金句】

絕不要去猜測別人的心里在想什么，琢磨別人的心思的人從來都不是幸福的人。每個人都應(yīng)該關(guān)注自己的內(nèi)心的所思所想，如果連這一點都做不到，那是很可悲可嘆的?！?馬可·奧勒留《沉思錄》 ????