第十一天了,兩天沒有稱體重,也沒有寫日記,原因是前兩天實在沒忍住美食的誘惑,我破戒了,說起來實在慚愧的很,和我姐一起回老家做泡菜,用紅蘿卜、白蘿卜、黃蘿卜和青菜,再加上我姐家的泡菜祖?zhèn)髅胤?,泡出來的菜實在是太美味了,我沒忍住嘗了一口,結果一發(fā)不可收,我煮了一袋泡面加雞蛋再配上泡菜,簡直是人間美味,晚上回到家心想已經(jīng)吃過了干脆今天就不控制了,把孩子的零食又吃了一堆,第二天早上稱體重整整上漲了2斤,實在是后悔,沒辦法我昨天控制了一天,沒想到才下去0.6斤,現(xiàn)在體重是59.3公斤,在剩下10天時間了,我不會在那樣放縱了,老老實實的堅持下去,達到目標體重。
辟谷第十一天
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