辟谷第十一天

第十一天了,兩天沒有稱體重,也沒有寫日記,原因是前兩天實在沒忍住美食的誘惑,我破戒了,說起來實在慚愧的很,和我姐一起回老家做泡菜,用紅蘿卜、白蘿卜、黃蘿卜和青菜,再加上我姐家的泡菜祖?zhèn)髅胤?,泡出來的菜實在是太美味了,我沒忍住嘗了一口,結果一發(fā)不可收,我煮了一袋泡面加雞蛋再配上泡菜,簡直是人間美味,晚上回到家心想已經(jīng)吃過了干脆今天就不控制了,把孩子的零食又吃了一堆,第二天早上稱體重整整上漲了2斤,實在是后悔,沒辦法我昨天控制了一天,沒想到才下去0.6斤,現(xiàn)在體重是59.3公斤,在剩下10天時間了,我不會在那樣放縱了,老老實實的堅持下去,達到目標體重。

?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天8月14日,是我清水辟谷的第十一天。 一直在看我這次辟谷系列文章的友友可能還記得,我這次準備辟谷21天,對身體...
    雪域匪匪閱讀 2,412評論 16 17
  • 體重在一個平臺維持,挺好。維持在68KG左右。今天一早一萬步,各種功法采氣采能完成。 嘴饞,就嚼了幾顆松子和秘制黃...
    火?嶸閱讀 806評論 3 1
  • 6月8日,辟谷第十一天~ 今天要去武隆天生三橋景區(qū),早早起床,只做了抖動功,喝了姜茶就出門了,第一個服務區(qū)排便了,...
    wendy1976閱讀 577評論 2 2
  • 量變才能引起質(zhì)變。 想要做好任何一件事,都必有一個持續(xù)累積的過程。 絲毫不例外,辟谷如做其他事情一樣,帶著目標、信...
    覺醒的蝸牛閱讀 1,180評論 3 3
  • 今天進入辟谷第十一天。 精神狀態(tài)越來越好。早上迫不及待的和朋友去鍛煉。一路上交流各自心得。朋友的控制抑郁癥的藥物已...
    家鳴媽媽1閱讀 785評論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容