1.2.2.3 郭召良的環(huán)式認(rèn)知行為模型
其一是增加了認(rèn)知直接影響行為的路徑；其二是沒(méi)有逆向路徑，沒(méi)有（情緒和行為直接影響認(rèn)知的逆向路徑）
普通心理學(xué)認(rèn)為，認(rèn)知過(guò)程是情緒和意志過(guò)程的基礎(chǔ)。（知情意）
發(fā)現(xiàn)考試分?jǐn)?shù)超出了自己的期望（認(rèn)知），感到非常興奮（情緒），然后下定決心努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在下次考試中取得更好的成績(jī)。
普通心理學(xué)還認(rèn)為，情緒反過(guò)來(lái)也會(huì)影響認(rèn)知。
有位社交焦慮患者，他對(duì)人際交往、公眾演講有著焦慮情緒，這種焦慮情緒影響了他對(duì)社交活動(dòng)的認(rèn)知。他認(rèn)為別人會(huì)關(guān)注并且評(píng)價(jià)自己的一舉一動(dòng)，并借此貶低自己。然而這些并不是事實(shí)，而是在焦慮情緒影響下的認(rèn)知歪曲。
行為或者意志行為也會(huì)影響認(rèn)知。
情緒與行為也是相互影響的。
強(qiáng)迫洗滌患者對(duì)于臟東西會(huì)感到非常焦慮，激發(fā)洗滌欲望并進(jìn)行洗滌行為，做出洗滌行為后其焦慮就減輕了。過(guò)了一會(huì)兒，他可能會(huì)再次感到焦慮，于是又進(jìn)行一輪洗滌。焦慮與洗滌行為之間相互影響，焦慮激發(fā)洗滌行為，洗滌行為降低了焦慮。
它們之間的影響并不是直接存在的，而是透過(guò)對(duì)其結(jié)果的評(píng)價(jià)而起作用的。
例如，前面說(shuō)社交焦慮患者的焦慮情緒影響認(rèn)知，實(shí)際上是患者對(duì)焦慮情緒下的情緒體驗(yàn)和生理感受或者觀眾反應(yīng)（這些都是情緒和行為的結(jié)果，它構(gòu)成新的情境）的評(píng)價(jià)強(qiáng)化了患者的負(fù)面認(rèn)知——?jiǎng)e人會(huì)關(guān)注自己，并貶低自己。
1.2.3 T形認(rèn)知行為模型
有關(guān)問(wèn)題的深層原因，即問(wèn)題的根源，還有“功能失調(diào)性假設(shè)”“圖式”等認(rèn)知要素。這些要素在上述模型中并沒(méi)有被體現(xiàn)。
把心理問(wèn)題癥狀以及表層原因和深層原因解釋得非常好的理論模型當(dāng)屬亞倫·貝克（Aaron Beck）的T形認(rèn)知行為模型。
情境=>自動(dòng)思維=>情感反應(yīng)、行為反應(yīng)、生理反應(yīng)
核心信念=>中間信念=>自動(dòng)思維
首先，情境與事件不同的地方是，事件是對(duì)一件事的籠統(tǒng)的表達(dá)，情境是指在特定時(shí)間和地點(diǎn)事件的具體表現(xiàn)。
例如，有考試焦慮的學(xué)生，做家庭作業(yè)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有一道題做不出來(lái)（情境），于是他想到，試題太難了，其他人肯定做出來(lái)了，而自己卻不會(huì)，月考成績(jī)肯定會(huì)很糟（自動(dòng)思維，即認(rèn)知），于是感到沮喪（情緒反應(yīng)），感到胃有些不舒服（生理反應(yīng)），停止做作業(yè)（行為反應(yīng)）。
其次，認(rèn)知在這里被具體化為“自動(dòng)思維”。
梅肯鮑姆用“自我陳述”或“自我對(duì)話”意在說(shuō)明認(rèn)知內(nèi)容是自我暗示的意思。
書(shū)里經(jīng)常看到的是“評(píng)價(jià)”這個(gè)詞。
再次，認(rèn)知結(jié)果部分包括了情緒、行為和生理三種反應(yīng)。
這就是說(shuō)，情緒問(wèn)題如焦慮、抑郁和恐懼，行為問(wèn)題如拖延行為、強(qiáng)迫行為和沖動(dòng)行為，生理問(wèn)題如睡眠、飲食、性等方面問(wèn)題，都可以通過(guò)改變認(rèn)知而得以解決。
最后，貝克把認(rèn)知?jiǎng)澐譃槿齻€(gè)層次。
在艾利斯那里是不合理信念或合理信念，而在貝克這里卻把它一分為三，即自動(dòng)思維、中間信念和核心信念。
自動(dòng)思維是具體情境中的具體認(rèn)知，是心理問(wèn)題的直接原因，也是表面原因，解決了它，也就是實(shí)現(xiàn)了對(duì)癥治療，達(dá)到治標(biāo)的效果。中間信念是具體某個(gè)心理領(lǐng)域（或側(cè)面）的一些心理策略，核心信念則是人們有關(guān)自我、他人和世界的最一般、最概括性的認(rèn)識(shí)，后者比前者更為抽象。
核心信念決定中間信念，中間信念決定自動(dòng)思維，自動(dòng)思維歸根結(jié)底是由核心信念決定的，這三個(gè)信念又是決定與被決定的關(guān)系。
造成患者心理問(wèn)題的直接原因是自動(dòng)思維，而決定自動(dòng)思維的則是核心信念。
解決自動(dòng)思維就解決了心理問(wèn)題的表層原因，如果還能解決核心信念，這就是在矯正心理問(wèn)題的深層原因，也就達(dá)到治本的效果。
自動(dòng)思維是當(dāng)下情境中所產(chǎn)生的認(rèn)知內(nèi)容，是屬于現(xiàn)在的；而核心信念和中間信念都是過(guò)去形成的（特別是核心信念），與患者的童年有關(guān)系，把自動(dòng)思維與核心信念聯(lián)系在一起，就實(shí)現(xiàn)了既關(guān)注當(dāng)下又關(guān)注過(guò)去的聯(lián)系，解決自動(dòng)思維的同時(shí)又處理核心信念，就實(shí)現(xiàn)了治標(biāo)與治本的結(jié)合。
