嘗試了昨天學到的記錄時間，事無巨細地對所做的事情和時間進行記錄和復盤。這個方法對我來說有三個幫助：

一是記錄今天所做的事情，留下痕跡，相當于一個時間日記，以便今后需要的時候查找。

二是提醒自己應該做什么。當有意識地記錄時間時，會下意識提醒自己摸魚時間有點長，還有哪些正事需要去做。

三是復盤優(yōu)化時間分配。不記錄不知道，原來自己上班通勤時間加起來有一個半小時，原來玩手機時間超過了三小時，原來看書40分鐘就會走神，原來自己之前制定的學習計劃太過充實，幾乎不可能完成，需要進行調(diào)整。。。

但是記錄太過瑣碎本身就會消耗精力，明天盡量按照塊狀時間進行記錄，閑置的時間軸可以摸出來了。