節(jié)制是人體水閘，防止能量膨脹和外泄。

飲食動(dòng)力認(rèn)知【節(jié)食欲，粉刺囊腫紅疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃燒烤品

④每餐七八分飽，同一食物不多吃

隨筆

①

又一次來到西安，

第三次了吧？

經(jīng)過刻意和誤乘，

這一次是帶病而來，

帶著治愈的期望而來。

車水馬龍的大城市，

擁擠的地鐵。

我多希望這是一列開往布拉多德的永久列車，

這樣我就能一路欣賞沿途的風(fēng)色，

不再奔波。

②

今天補(bǔ)了牙，

還要拔隱藏的智齒。

很傷心，

疼痛不會(huì)使人快樂。

殘缺更不會(huì)使人快樂。

③

多么希望有時(shí)間回溯，

但如果真的有時(shí)間回溯，

一樣會(huì)掉入陷阱中。

④

因?yàn)闅埲保?/p>

所以又想要保護(hù)。

可這樣的保護(hù)又犧牲了什么樣的代價(jià)？

⑤

為了自由，

殘缺也必須忍受。

一個(gè)人的快樂，

你想象不到。