2021.03.19
你是否有過這樣的經(jīng)歷，一件事感覺上是不對的，但是總是在不斷的重復，好像陷入一個死循環(huán)里。

晚上習慣性熬夜，早晨艱難的起床后，咬牙切齒，斬釘截鐵的說今天一定早點睡，再也不熬夜了，但是到了晚上抖音、游戲、微信公眾號刷個不停，不知不覺又到了半夜。就算是某一天真的很早就關燈，把手機放在客廳，躺在床上也是各種胡思亂想，想著想著又去找手機，然后就沒有然后了。

熬夜是對白天工作的報復，是對目前生活狀態(tài)的不滿意，是對睡眠有很多的恐懼，是……

道理懂了很多，套用一句網(wǎng)絡語：臣妾做不到呀……

我知道這里有一個未被滿足的需求或者一個沒有被接納的自己，但是它的感受是什么，體驗是什么，曾經(jīng)經(jīng)歷了什么，我到現(xiàn)在都還看不到。

就像一個人在不斷的嘮叨一件所有人都挺煩的事情，沒完沒了，不是沒話說，而是這件事背后的情緒和感受沒有被看到，而自己也不知道發(fā)生了什么，所以要一直說，直到某一天被某人聽懂了當事人事件背后想表達的內(nèi)容，這個事才算是一個了解。

所以每個不斷重復的背后貌似是一個死循環(huán)，其實也在提醒我們這里有一個很深的情結需要被看見，被療愈。

去發(fā)現(xiàn)，去探索這個情結的過程會很難，因為它被藏的很深，在一個我們以為早就被遺忘的角落，但實際上它從未消失，一直都在，只是換了不同的方式在提醒著我們。