日期 ：2024年1月13日? 星期五
上海? 17-4℃? 晴空萬里
每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富
【90天目標(biāo)】
三個(gè)月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運(yùn)動3-5次，早運(yùn)動晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個(gè)人情感鏈接日
學(xué)習(xí)知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計(jì)劃】
?工作：服務(wù)好老客戶，做好新客戶鏈接
?媽媽做白內(nèi)障
?術(shù)后飲食調(diào)理三餐
? 銀行卡整理
? 帶客戶一起做塑身，唇與皮膚，列出名單
【三只青蛙】明日項(xiàng)
青浦醫(yī)院體檢
下午見老友
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡覺，7：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計(jì)5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：排毒果汁? 無糖抹茶酸奶牛油果奶昔?
中餐：排毒果汁? 黃瓜小番茄? 小把堅(jiān)果
晚餐：豆腐白菜湯? 青椒豬兒?
加餐：晚間橙子兩個(gè)? 瓜子花生一點(diǎn)
晚間一邊泡腳一邊寫總結(jié)
♀?閱讀：
? ? 晚間閱讀《愛情這門課別掛科》20頁? ? ?
? 聽書《心態(tài)》并記錄
【財(cái)富】財(cái)富/事業(yè)/學(xué)習(xí)
財(cái)富
? 對接18號客戶事宜
[太陽]事業(yè)
?徐匯交大陪客戶送禮
?自己做皮膚
?對接明日體檢周二手術(shù)事
??學(xué)習(xí)
? 24甲辰年十二生肖運(yùn)程
【關(guān)系】家庭/社交/休閑（旅行）
??晚間陪媽咪逛街，買鎖
??陪弟弟聊天
??晨間一周總結(jié)
【每日三贊】
??贊自己做事說話都放緩速度，說客戶想聽的話
??贊自己能慢慢放下一些事，多考慮自己的感受，大膽說出自己的感受不讓自己受情緒困擾
??感恩媽媽包容無限的愛
[咖啡] 小結(jié)反思
? ? ? 人生中最好的貴人，永遠(yuǎn)是努力的自己！
? ? ? 事緩則圓，遇事不要急，換個(gè)角度換個(gè)思維去想，所有的好事都會隨你而來
? 愛笑的人運(yùn)氣不會差，順氣，通氣，洋氣，每天喜氣洋洋，上天就會眷顧你
? 風(fēng)就是氣，水代表流動變化
? 風(fēng)乃氣，血乃水，腎乃氣要足，心要養(yǎng)代表血要干凈，多做好事好心腸
? 心喚物 物就致
生活就像一首歌，只有用心去唱，才能唱出最美的旋律！
? ? ? 最大的安心~是自律，溫柔和愛自己！
喜歡《繁花》里的這些經(jīng)典臺詞
能讓留下來的不是我
沒有什么東西是舍不得的，各人自有各人福
每個(gè)人都會用自己的方式，去留下該留下的東西
過去無所不在，遇到過的人，發(fā)生過的事，組成我們的身體發(fā)膚，呼吸心跳
但我們依然會期待下一個(gè)~
冬去春來的繁花似錦
下一步：
2024年劇本：
做個(gè)漂亮且自由的大女主！
愛自己，與自己和解，認(rèn)可接納與包容，對自己的身體與思維敏感一些，讓自己有愛的能力，才能遇上愛，也才會給愛！
財(cái)務(wù)自由之路也是個(gè)人成長之路，只有不斷提升認(rèn)知與能力，才能吸引財(cái)富
才會擁有與自身匹配的財(cái)富
認(rèn)真對待生活的女紙最美！
[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
