斷，斷絕接受不需要的東西

舍，舍棄掉沒用的東西

離，離開對事物的執(zhí)念

人生的種種苦惱，總混雜在我們對事物的執(zhí)著中。通過學(xué)習(xí)和實踐斷舍離，人們將重新審視自我一一我需不需要，一旦開始思考，并致力于將身邊所有不需要，不適合，不舒服的東西，就能讓環(huán)境變得清爽，也會由此改善心境，從外在到內(nèi)在，徹底煥然一新。

我們很多人其實壓根不知道自己到底想要什么，斷舍離，的要點之一在于，要以思考自我真正需求為中心，而不是成為物的附屬，從而達成人生清爽高效的自我境界。源于瑜伽和佛學(xué)的，斷行，舍行，離行，的人生哲學(xué)。本質(zhì)上是指果斷的舍棄無用的東西，提倡不要一味的固守執(zhí)著，懂得舍棄能獲得更多的幸福。

從物件到人生的整理術(shù)，就是從外在生活的整理到內(nèi)在思維的清理，通過不斷實踐斷舍離，認清自我，樹立方向，徹底克服拖延癥，懶散，注意力渙散，作息失調(diào)等頑疾，幫助建設(shè)清爽有秩序的生活環(huán)境，從而解放內(nèi)心的壓力，投入高效率充滿幸福感的簡單，自在的生活。

通過不間歇的剔除身邊不必要的人與事物慢慢察覺到一種最好的狀態(tài)，與那些對你重要的人，事，物更親密的交流，進而探尋生命中的幸福的真義。

把過剩的物品堆積在家里，任其受灰塵覆蓋，不僅會造成居家環(huán)境臟亂不堪，連身心也在無形中形成壓力。這時只要打開那道造成堵塞的閘門，讓阻礙水流的障礙物流出去，藉由去掉東西的行為，了解到自己現(xiàn)在需要的東西是什么，你再也不會去購買對你無用的東西了。

俯瞰力是通過實踐斷舍離而得到的深刻洞察能力，斷舍離教給人們的是運用乘法哲學(xué)來處理自己與物品的關(guān)系，俯瞰力則教會我們進一步通過加法哲學(xué)認識更深層的自我

當我們越能掌握住自我，明白自己現(xiàn)在的位置就能更有意識地生活，而不會被情緒影響，面對事情，你可以跳脫主管，尋求出積極的雙贏之道，甚至可以擺脫對運氣的期待，不再需要所謂的，吸引力，而是由心底生出堅定的自信，積極生活，令人生發(fā)生翻天覆地的改變。

從斷舍離開始，建立更深刻的洞察，更高遠的觀點，更廣闊的視野，培養(yǎng)俯瞰力，重拾自信，有意識的果斷的自在的生活，做快樂的自由人。