萊特納記憶系統(tǒng)，對抗遺忘曲線

遺忘曲線注定我們的記憶是不持久的，復(fù)習(xí)就是一個對抗遺忘的過程。

“間斷重復(fù)”和“主動回想”可以幫助我們根據(jù)記憶規(guī)律建立反饋系統(tǒng)，把更多的精力放在自己不知道和記得不牢的內(nèi)容上，獲得重點突破。

具體做法：建立萊特納記憶系統(tǒng)。

  • 制作知識點閃卡。正面寫問題，反面寫答案。
  • 用5個盒子建立盒子復(fù)習(xí)系統(tǒng)。
    1號 - 掌握得最不好的 - 每天復(fù)習(xí)
    2號 - 掌握得略好的 - 隔天復(fù)習(xí)
    3號 - 好于2號的 - 每周復(fù)習(xí)
    4號 - 好于3號的 - 隔周復(fù)習(xí)
    5號 - 掌握最好的 - 考前復(fù)習(xí)

電子版工具：Anki

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容