發(fā)簡信
IP屬地：上海
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注意力渙散的時代，如何奪回大腦掌控力？隔離在家一個月的時候，我突然發(fā)現(xiàn)自己好像失去了專注的能力。 打開電腦想寫一些什么，回過神來的時候發(fā)現(xiàn)自己正在刷微博。在書桌前翻開一本書，一小時過...
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斷舍離：改變發(fā)生在扔掉舊床墊以后“斷舍離”的理念是日本的雜物管理咨詢師山下英子所發(fā)明的，它來源于瑜伽中的“斷行”、“舍行”、“離行”。山下英子將這種瑜伽中為了斬斷欲望、脫離執(zhí)念...
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君子安｜4月回顧&5月計劃第一次如此認真地做月目標和計劃，好像一陣大風刮走霧霾，眼前突然晴空萬里的感覺。 一、 檢視回顧上月情況 1.1 分析上月各領域滿意度 4月份開始...
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從職場菜鳥變身CEO，只因他學會了讀書今天給大家講一個職場菜鳥通過讀書變成CEO的故事。 01 諸事皆不如意，陷入人生低谷他工作五年，卻遭遇降職，女友跑路，人生一片灰暗?？杉抑猩杏欣?..
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10條清單，讓你掌握簡單到不可能失敗的習慣養(yǎng)成法01 什么是微習慣？ 所謂“微”習慣，關鍵是“小”。小到不可思議，小到你自己說出來都會發(fā)笑。比如：每天做一個俯臥撐，每天寫50個字。它們要小到不...
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凡事預則立，不預則廢幾年前，做過一個超市咨詢項目的口譯。 是國內(nèi)的一個超市，從日本請了一個經(jīng)驗豐富的咨詢老師，幫助他們改善超市運營中存在的一些問題。 那天巡店的時候...
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故事片段01
一個在網(wǎng)上被很多人攻擊的專欄女作家，突然在家中離奇死亡。 據(jù)其丈夫的目擊證言，她在死前突然發(fā)出恐怖的尖叫，不停地敲打自己的腦袋，甚至拿頭狠狠地撞...
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老街新貌下午去老街轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。 因為政府的翻新工程，要把老街改造成古鎮(zhèn)景點，老街的變化很大。 但還有些角落依舊保留著兒時的記憶。比如這口八角井。 小時候，小...
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萊特納記憶系統(tǒng)，對抗遺忘曲線
遺忘曲線注定我們的記憶是不持久的，復習就是一個對抗遺忘的過程。 “間斷重復”和“主動回想”可以幫助我們根據(jù)記憶規(guī)律建立反饋系統(tǒng)，把更多的精力放在...